隨著孩子一天天長大，有些家長就會發(fā)現(xiàn)他們脾氣越來越大，甚至有時候會因為別人的一句話，一個舉動，就亂發(fā)脾氣，大哭大鬧的，讓父母十分無奈。對于這種情況，家長首先要穩(wěn)定情緒，然后給予他們正確的教育與引導(dǎo)。那么，10歲孩子暴躁易怒如何調(diào)節(jié)呢？

10歲孩子暴躁易怒如何調(diào)節(jié)

1.正確認(rèn)識和重視孩子的情緒

每個孩子都會遇到難題，遇到難題當(dāng)然也會煩躁，這時候我們父母應(yīng)該教育孩子遇到困難，煩躁、發(fā)脾氣都沒有用，不如換一個角度，讓心平靜下來，這樣才能解決問題。家長們要正確認(rèn)識和重視孩子的情緒：因為孩子總會遇到不開心的事情，總會遇到不滿意的情況，這是再正常不過的事情了。這樣的情況下，家長們首先不要自己著急，然后用耐心和平常心對待孩子的情緒問題。

2.教會孩子進(jìn)行壞情緒的合理宣泄

有些孩子如果發(fā)脾氣的話，會摔東西，可謂脾氣是十分暴躁。這就是雖然有壞情緒，但是完全不懂得合理宣泄。家長可以告訴孩子，宣泄情緒的方法，比如：大哭，或者與人進(jìn)行交流，又或者可以進(jìn)行運(yùn)動，讓自己的情緒在運(yùn)動中宣泄出去，負(fù)性的情緒需要疏導(dǎo)出去，不要憋著，這樣不利于孩子的身心健康。

3.正確回應(yīng)孩子不要硬碰硬

在孩子生氣的時候，我們大人也難免會跟孩子一起生氣。但是孩子生氣是因為某件事情生氣，而我們生氣是因為孩子一直在生氣。當(dāng)孩子生氣的時候，我們不要去跟孩子生氣，我們應(yīng)該去回應(yīng)孩子。我們要告訴孩子，我們已經(jīng)知道孩子在生氣了，并且詢問孩子生氣的原因，讓孩子把生氣的感覺說出來，孩子就會好很多，我們要找到一個正確的釋放的窗口，然后我們才會覺得自己做的非常好。自己的情緒沒有那么激烈，孩子也是這樣，我們要讓孩子把他的感覺說出來。孩子會認(rèn)為我們已經(jīng)知道了，并且我們要跟孩子談心，讓孩子知道不要這么生氣，生氣是對身體有害的。而且最重要的是我們要去找解決這件問題的辦法，而不是一昧的生氣。

4.父母為兒童樹立榜樣

父母應(yīng)注意培養(yǎng)良好的家庭氛圍，夫妻間遇到問題不要在兒童面前爭吵，但可以讓兒童在場時心平氣和地交流，讓兒童明白人與人之間溝通是可以不用發(fā)脾氣的。這種潛移默化的影響對兒童可以起到很好的作用。

10歲孩子暴躁易怒如何調(diào)節(jié)，正確認(rèn)識和重視孩子的情緒，教會孩子進(jìn)行壞情緒的合理宣泄，正確回應(yīng)孩子不要硬碰硬，父母為兒童樹立榜樣等等，這些都對幫助孩子調(diào)節(jié)這些不良情緒有所幫助。