網(wǎng)絡(luò)成癮的成因有家庭系統(tǒng)缺少支持，青少年與父母之間的溝通不暢。青春期影響，青少年的心理發(fā)展處于不平衡狀態(tài)，青春期發(fā)育導(dǎo)致的性意識萌動，自我意識增強以及心理發(fā)展不平衡等使青少年感到痛苦而迷茫。社會壓力，社會對青少年提出了更多更高的要求，升學(xué)、就業(yè)、家長期望、榜樣等都給他們帶來很大壓力，危機意識。下面具體來看看青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因

1、具有較強的成人意識。青少年進入青春期后，成人意識變強，認為凡事自己可以處理，但在現(xiàn)實生活中，卻經(jīng)常無法解決遇到的困難，一點小小的挫折就會引起他們的情緒波動。這時，當(dāng)他們面對無法解決問題、受挫情緒不穩(wěn)定時，便會不自覺地尋找網(wǎng)絡(luò)這個可以使他們完全逃避現(xiàn)實、情緒可以得到充分宣泄的虛擬世界。

2、對友誼的渴望。由于目前青少年激烈的學(xué)業(yè)競爭環(huán)境，特需要別人的理解、認同和支持。但在現(xiàn)實生活中，由于受一些因素的制約，對于人際關(guān)系和社會支持、自我實現(xiàn)等各種需要難以得到滿足。而這時的網(wǎng)絡(luò)以它特有的方式和豐富的內(nèi)容，展示給了人們一種全新的虛擬社會環(huán)境，這無疑給青少年提供一個自我需求的最好舞臺，在網(wǎng)絡(luò)游戲中，他們找到了自我、實現(xiàn)了自我，給了他們傾訴的空間和對象。

3、能力的缺乏。青少年正處在心理成熟期，其自制能力相對于成年要弱。這時，當(dāng)某一事物使他獲得快樂或滿足了他在某方面的需要時，他們便會極為渴望再次擁有。這時，網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上聊天及網(wǎng)絡(luò)上的黃色暴力信息在一定程度上滿足了他的感官和心理上的需要，為了進一步獲得或持續(xù)這種滿足，他們便忽視了學(xué)習(xí)、模糊了是非，一頭扎進了這個所謂的“快樂王國”。往往這種重復(fù)行為得不到很好的控制，當(dāng)達到失控的程度時，他們也就上癮了。

4、缺乏溝通?，F(xiàn)在的青少年由于面臨升學(xué)和課業(yè)的壓力，因此使很多學(xué)生與父母之間無法進行很好的溝通。人們常說，父母是孩子最好的老師，當(dāng)孩子處于這一時期，尤需要來自父母的正確指導(dǎo)。但很多父母由于缺乏耐心，對子女習(xí)慣用“家長命令”的形式進行指導(dǎo)，從而忽視了青少年青春期的叛逆心理，進而造成了青少年偏要和父母對著干的局面。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦

1、孩子之所以迷戀手機，相當(dāng)大的一部分是因為孩子沒有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書，而手機幾乎包括了這些功能。所以，家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨感，從而去從手機上去尋求安慰。

2、看課外書，帶孩子多做室外活動。一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產(chǎn)品的興趣就會慢慢降下來。

3、培養(yǎng)孩子自我控制力，家長平時要注意培養(yǎng)孩子控制當(dāng)前的誘惑，積累延遲滿足帶來的積極體驗；培養(yǎng)孩子積極等待的能力；培養(yǎng)孩子能夠抑制已有的想法和行為，并根據(jù)新規(guī)則調(diào)整自己出現(xiàn)相應(yīng)的新觀念、新態(tài)度和新行為；要為孩子提供一定的外在控制，不斷提高孩子的執(zhí)行能力。孩子有了自控力，就能對自己的上網(wǎng)行為進行自我控制，主動戒除手機癮。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因家長一定要搞清楚，才能對癥下藥。針對這個問題，我個人更傾向于加強與孩子的溝通，并適當(dāng)帶孩子參加一些家庭娛樂活動，淡化網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響。與此同時，還要加強孩子對學(xué)習(xí)方法、時間規(guī)劃進行系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，這樣才能在短時間內(nèi)追趕正常的學(xué)習(xí)進度。