孩子每次考試，都會跟我們說，他很害怕、緊張，這種心理的出現(xiàn)是有原因的，家長要幫助孩子緩解這種心理，平時家長不要對孩子要求太嚴格，多關(guān)心和幫助孩子的學習，要去多了解孩子的內(nèi)心，孩子怕考試是什么心理呢？

孩子怕考試是什么心理

一、對知識的掌握度不夠，拿著試卷都是不會做的題，會不恐懼嗎？

二、主觀目標拉得太高無法到達，長期摸不到天花板，就只能活在天花板的壓力下。

三、個人心智不穩(wěn)定，這與家庭出身、成長經(jīng)歷、父母關(guān)系有關(guān)！

四、可能是因為孩子對自己的要求太高，或者家人對其期望值較高，入學以來的成績達不到自己的預期或者家人的要求。

五、害怕被老師教訓，都是同一個班里教出來的學生，怎么你的成績比別的同學低那么多呢，是不是上課不認真？或者智商不如別的孩子？

孩子怕考試怎么辦

一、加強自信心，克服自卑心理

這是戰(zhàn)勝考試恐懼必需具備的心理狀態(tài)，考試前，應當把各種不利于考試的心理反應都丟掉，不讓它干擾自己，把這個問題想清楚了，徹底否定它，它也就不會起作用了。

考試成績的好壞，取決于孩子平時的學習水平，所以，考前應盡可能地讓孩子多用功（會增強自信心），如果實在不行，應該實事求是地對待，不必患得患失，即使失敗還可以重新再來，所以考試時的緊張和害怕完全是沒有用的。建議家長、老師可以引導孩子正確看待成績，放下思想包袱，調(diào)適動機強度。

二、平時多注意孩子的學習

孩子是否能夠理解老師所講述的知識點，是否能夠獨立完成課后作業(yè)并有余力去學習自己的愛好特長。成績很重要，但是努力學習的過程才是成績的保證。

如果對功課的理解力已經(jīng)達到，但是成績提不上去，請多做題目，學習把自己的理解力轉(zhuǎn)換成標準的答案，這樣的方法是提高成績最有效的方式。如果是理解力達不到，請不要強求成績，先從知識點講起。請尊重孩子，孩子是一個個體，家長不是用自己的思維去想象孩子。

三、明確考試意義

告訴孩子考試就如同對你自己前段時間的努力進行一次檢驗，更好更快的發(fā)現(xiàn)自己的不足，目的是讓她更加優(yōu)秀，沒有必要緊張，說孩子放松心態(tài)可以讓自己達到良好的狀態(tài)，從而取得優(yōu)異的成績，每次孩子取得成績，無論好壞，都要給予鼓勵，日常不要打擊孩子，增加孩子自信心讓孩子越來越大膽的表達自己的想法，繼續(xù)加油。

孩子怕考試是什么心理？可能是孩子害怕被家長和老師批評，害怕被比較，考前沒有復習好等等，不管是出于什么心理，家長都要讓孩子對自己有信心，可以幫助孩子好好復習。