我們現(xiàn)在一提到高三，首先想到的就是高考，還有無盡的學(xué)習(xí)負擔(dān)和壓力，正是因為如此，所以才出現(xiàn)了孩子沉迷手機的情況，因為不是所有的孩子承受能力都很強的，也有很多孩子為了逃避學(xué)習(xí)的重壓所以才任由自己向深淵滑落。那么高三沉迷手機怎么辦？

高三沉迷手機怎么辦

1、正常地引導(dǎo)而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人來進行適度地指導(dǎo)，許多家長認為干脆沒收、或完全不讓孩子接觸到手機，但這種強制的手段是非常錯誤的，反而激起了孩子的逆反心理，雖然從父母那接觸不到手機，他可以從同學(xué)那借到手機，這樣反而不利于他的心理健康。

2、父母應(yīng)該做榜樣

孩子沉迷玩手機，與家庭有很大的關(guān)系。一些父母一邊限制不給孩子玩，而自己本身就有這樣的行為。在家庭中，玩手機的氣氛非常重要，這會影響到孩子的興趣和愛好，所以家長必須要控制自己，如果家長自己都沒有辦法做一個好的榜樣，那么，就沒有資格對孩子做出限制。

3、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結(jié)交朋友，開拓視野，一舉多得。

4、讓孩子意識到手機的危害

你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。對于孩子玩手機這件事，除了要配合一些方法以外，關(guān)鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識，讓孩子意識到玩久了對自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會適得其反。

孩子高三沉迷手機的原因

1、人際交往的需求

處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發(fā)展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)系、分享和進行著內(nèi)心的對話，這是他們交往的需求和形式。

2、父母監(jiān)管不到位，家庭環(huán)境影響

不得不說，有少數(shù)家長對孩子攜帶手機持兩種極端態(tài)度。要么完全支持，因為使用手機是信息時代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對孩子使用手機不聞不問；另一個是視手機如洪水猛獸，嚴令制止，但越是這樣孩子越想玩手機，背著家長玩，很容易成癮。

3、不明白學(xué)習(xí)的意義所在，對未來茫然，沒有目標

“好好學(xué)習(xí)，考個好大學(xué)”，“沒學(xué)歷找不到工作”，根本解決不了對枯燥乏味的學(xué)習(xí)生活的厭倦，父母口中的大道理，只會增加孩子的壓力與負擔(dān)。自身不明白學(xué)習(xí)的意義所在，沒有主觀能動性，父母說啥都沒用。如果孩子性格內(nèi)向，煩惱無處傾訴，巨大的壓力下，孩子可能就會尋找其他關(guān)注點，借以逃避、轉(zhuǎn)移內(nèi)心的煩惱。

高三沉迷手機怎么辦，家長應(yīng)該正確的引導(dǎo)孩子，而不是想辦法抑制孩子玩手機，俗話說：堵不如疏，只要家長好好引導(dǎo)，為孩子做好榜樣，就一定能解決孩子沉迷手機的問題。