父母如果想幫助孩子釋放壓力，首先就要讓孩子變得更勤奮，早上不要讓孩子有賴床的行為，不要讓孩子在學(xué)習(xí)面前有人依靠。家長發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)情緒比較緊繃，就要適當(dāng)帶孩子出去放松一下，讓孩子感覺到一直都有人關(guān)心自己，不要把孩子一個人丟在家里，讓孩子拼命學(xué)習(xí)，會對孩子產(chǎn)生很不好的影響。下面具體來看看家長如何幫助高中孩子。

家長如何幫助高中孩子

第一：關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，正確對待成績變化，始終做孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾。關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)情緒，沒有反常的狀況，每天是否認(rèn)真、安心、專心地學(xué)習(xí)。家長要細(xì)心觀察，一旦出現(xiàn)反常，家長一定要重視，和孩子談?wù)劵蛘哒依蠋熃涣鳌，F(xiàn)代教育觀提倡賞識教育，對孩子多鼓勵，及時予以肯定和恰當(dāng)?shù)膸椭?，?dāng)孩子有進(jìn)步的時候，家長應(yīng)肯定他的進(jìn)步，就是肯定他的自信心，又提出進(jìn)一步的要求。

第二：關(guān)注孩子的心理健康，正確地加以疏導(dǎo)和引導(dǎo)，多與孩子交流、溝通和活動。培養(yǎng)孩子健康向上，開朗大氣。心中有父母學(xué)習(xí)就不苦，心中有他人做事就公平，心中有未來奮斗就有勁。督促孩子參加健康的文體活動，管好孩子的閑暇時間，培養(yǎng)孩子健康的生活情趣和健全的人格。適度參加家務(wù)勞動培養(yǎng)孩子自理能力。

第三：高度重視孩子的個人道德和思想意識形成。一方面家長做好表率，堅(jiān)持正面教育；另一方面要嚴(yán)格要求，堅(jiān)持正確的育人原則和標(biāo)準(zhǔn)。做到成人和成才兩不誤。

第四：要求孩子誠實(shí)做人踏實(shí)做事。先做好小事方能做成大事，先做馬后成龍。按學(xué)校要求：聽懂每節(jié)課、做好每個題、寫好每個字、搞懂每個問題，過好每一天。

第五：要求孩子學(xué)會讀書。讀書目的。是明理，明理了成績自然就好。要清楚和掌握高中各科思維特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。同時要堅(jiān)持每周末、每章末的清理和復(fù)習(xí)。

第六：要鼓勵孩子面對現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)困難，提升抗挫折能力。艱難困苦可以鍛煉他們的斗志和意志，是他們一生的財(cái)富。教會他們從一生的角度去思考問題和面對困難。請記住溺愛孩子是父母的不幸也是他們的不幸。

家長如何教育高中孩子

一、在學(xué)習(xí)方面，應(yīng)該教育孩子上課認(rèn)真聽講，課堂上做筆記，各門功課都要準(zhǔn)備一本錯題本，盡量當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成，知識點(diǎn)都要吃透，不留難題給后面，否則問題越積越多，學(xué)習(xí)會更加困難，成績自然就難提上去。

二、學(xué)習(xí)和娛樂要做到勞逸結(jié)合。不能讀死書，死讀書。每天早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)關(guān)燈睡覺，保證8小時充足睡眠時間。適當(dāng)?shù)乜葱┱n外書，聽聽音樂，或者每個月看一二場電影等。讓精神稍微放松放松，從而有更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，讓讀書變得不再是那么枯燥無味！

三、身體是革命的本錢。讀書和運(yùn)動并不矛盾，而是相輔相承。每天早上跑跑步，或者下課之后打打藍(lán)球，這樣既鍛煉了身體，也可以讓自己精神煥發(fā)，思維更加活躍，學(xué)習(xí)的勁頭就更猛了。

四、交朋結(jié)友要慎重！高中年齡的孩子自控能力很重要，必須厘清那些事情可做那些事情不可以做。高中三年學(xué)習(xí)非常緊張，容不得一點(diǎn)犯錯，比如早戀，結(jié)交不良朋友等，這些都是紅線，孩子們不能去碰，也是絕對碰不得，否則會惹禍上身，后果很嚴(yán)重！

五、網(wǎng)絡(luò)游戲是真碰不得，一旦染上了，你想甩都甩不掉！它不但把學(xué)生讀書時間給大把大把的消耗掉了，而且會把他們的精神給徹底摧毀了，讓他們在虛無的網(wǎng)絡(luò)世界里不能自拔！多少原本優(yōu)秀的孩子因?yàn)槌撩杂螒?，而荒蕪了學(xué)業(yè)，最后一事無成，這樣的例子舉不勝舉！

家長如何幫助高中孩子，家長要知道高中孩子壓力非常大，家長要給予孩子更多的理解和關(guān)懷，不要把成績時刻掛在嘴邊，更多的要關(guān)注孩子的心理和身體健康。幫助孩子梳理學(xué)習(xí)中遇到的問題，不要指責(zé)孩子學(xué)習(xí)上的問題，他們已經(jīng)很盡力了。像朋友一樣聊天，更能讓孩子放松心情，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。