經(jīng)常有家長反應(yīng)，孩子干活，學(xué)習(xí)，吃飯，玩耍總是很容易走神，不能集中精力。下面我們一起來了解下小孩精力不集中怎么解決？

小孩精力不集中怎么解決

1、加強(qiáng)興趣的培養(yǎng)

我們都知道很多孩子在做自己喜歡的事情的時候，注意力可以長時間保持。比如孩子看那個動畫片呀，可以長時間也不會覺得累，家長可以有意識的引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的繪畫呀，閱讀呀，運動呀，等方面的興趣，來改善孩子的注意力。

2、創(chuàng)造舒適、安靜的個人空間

最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序，從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習(xí)慣。家長要避免在孩子學(xué)習(xí)的時候看電視、頻繁走動、給孩子送水、送水果等行為，這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學(xué)習(xí)。

3、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無法陪伴孩子，這使孩子被關(guān)注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會表現(xiàn)得好動，以此吸引父母的注意力。對于孩子這種因缺乏父母的關(guān)愛而引起的好動，父母可以通過多陪伴孩子來管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個過程中，要督促孩子集中注意力，進(jìn)而提高孩子的自控力。

為什么小孩精力不集中

1、父母對孩子過于嚴(yán)格

有的父母對孩子的期望值過高，給孩子造成很大的精神壓力，容易使孩子在課堂上情緒不穩(wěn)定，心緒不寧，始終無法集中注意力。

2、對學(xué)習(xí)不感興趣

有的孩子因為對學(xué)習(xí)不感興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)枯澀難懂。所以在上課期間總是走神，沉浸在白日夢中而忘記眼前的學(xué)習(xí)，也就是說注意力根本沒有集中在學(xué)習(xí)上。

3、缺乏興趣

興趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感興趣的事情，那么孩子在做事情時，自然無法投入百分之百的熱情，注意力也無法集中。

小孩精力不集中怎么解決，孩子精力不集中，家長要從孩子的興趣入手，在孩子專心做事時，盡量少打擾孩子，同時多陪伴和鼓勵孩子，一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)孩子的注意力提升了。