上課愛走神，小動(dòng)作多，說小話，記筆記不認(rèn)真；寫作業(yè)時(shí)總是拖延、磨磨蹭蹭，一會(huì)兒喝水、一會(huì)兒上廁所、一會(huì)兒發(fā)呆；這些都是注意力不集中的表現(xiàn)。那么，孩子膽子小注意力不集中怎么辦？

孩子膽子小注意力不集中怎么辦

1、不要分散孩子的注意力

孩子學(xué)習(xí)或讀書的時(shí)候，不要經(jīng)常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對(duì)他注意力的培養(yǎng)非常不好，容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。

2、多讓孩子自主讀書

要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，是需要時(shí)間和自身的意志力的。讓孩子自主做一些事情，能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學(xué)習(xí)、讀書時(shí)間，并且能按時(shí)完成，這樣就能有效培養(yǎng)他的注意力。

3、創(chuàng)造無干擾的環(huán)境

家長盡可能為孩子提供一個(gè)純粹、簡單的環(huán)境，避免同一空間有太多的東西。特別是學(xué)習(xí)的時(shí)候，書桌應(yīng)干凈、整潔。

孩子膽子小注意力不集中的危害

1、自卑、膽小

孩子注意力不集中，任務(wù)常常完成不好，考試成績差，這樣就容易導(dǎo)致孩子沒有自信心，養(yǎng)成自卑心理，常常出現(xiàn)悲觀、失望、膽小等現(xiàn)象。

2、人際交往不良

日常生活中容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、任性的現(xiàn)象，可能導(dǎo)致與同學(xué)、老師、家長關(guān)系不融洽，出現(xiàn)人際交往困難。

孩子膽子小注意力不集中怎么辦，面對(duì)孩子注意力不集中的情況，家長需要給孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍，避免外界環(huán)境對(duì)孩子產(chǎn)生干擾。家長可根據(jù)孩子的興趣進(jìn)行注意力訓(xùn)練，例如手工、畫畫以及拼圖等，期間避免外物轉(zhuǎn)移孩子注意力。