在生活中，相信大多數(shù)父母都會(huì)遇到孩子經(jīng)常亂發(fā)脾氣的情況。但要想幫助孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的“主人”，那家長(zhǎng)一定要保持好心態(tài)，不要跟孩子“硬碰硬”，避免不當(dāng)?shù)慕逃绞絹?lái)引起他們的逆反心理，讓事情變得更加糟糕。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

1、不要對(duì)孩子生氣。孩子情緒失控，開始生氣。家長(zhǎng)要保持鎮(zhèn)定，把孩子拉到一邊，耐心的和孩子交流，了解孩子為什么出現(xiàn)生氣。再加上家長(zhǎng)給孩子一種鎮(zhèn)定的心態(tài)，孩子旁邊有人慰藉，內(nèi)心也會(huì)安慰許多，只要孩子安靜下來(lái)，家長(zhǎng)多和孩子交流，引導(dǎo)孩子解決問(wèn)題。孩子的情緒也能慢慢控制，心情也能平靜起來(lái)。

2、接納孩子。我們不要認(rèn)為孩子哭鬧，就是孩子不聽話，不懂事。他們是我們的孩子，我們要學(xué)會(huì)接納他們的，無(wú)論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，都要去接納我們的孩子。接納孩子也包括接納他們的情緒，讓他們知道無(wú)論他們?cè)鯓?，父母永遠(yuǎn)都是站在他們這一邊的，從而讓他們不會(huì)缺失安全感。

3、教會(huì)孩子發(fā)泄自己的情緒。有情緒很正常，如何處理情緒就是非常關(guān)鍵?，F(xiàn)在社會(huì)壓力太大，很多人都會(huì)有自己的情緒。很多人都會(huì)找到方法發(fā)泄自己的情緒，這樣情緒發(fā)泄出來(lái)，心情暢通。

孩子有自己的脾氣，家長(zhǎng)也可以教會(huì)孩子發(fā)泄自己的情緒。比如孩子可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)發(fā)泄自己的情緒，這樣不僅情緒能發(fā)泄出來(lái)，還能鍛煉身體，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

在幫助孩子宣泄不良情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要采取以下幾種方式：

不要講道理。孩子脾氣來(lái)的時(shí)候，家長(zhǎng)不要與他講道理。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，他的情緒處于爆發(fā)期，你越是講道理，他越聽不進(jìn)去。

不要不管。有的時(shí)候家長(zhǎng)可能覺(jué)得孩子哭得煩，便不再去理會(huì)孩子，隨他去哭，去鬧。這其實(shí)也是不對(duì)的，如果家長(zhǎng)以冷漠的方式去面對(duì)孩子的情緒，那么孩子就會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)不再愛(ài)他，從而會(huì)非常的失落。

不要打罵。家長(zhǎng)在面對(duì)孩子無(wú)理取鬧的時(shí)候，千萬(wàn)不要打罵。打罵解決不了問(wèn)題，更會(huì)讓親子之間的關(guān)系變得緊張，同時(shí)也會(huì)讓孩子沒(méi)有安全感。經(jīng)常被父母打罵的孩子，他們會(huì)變得非常的自卑，他們的內(nèi)心沒(méi)有安全感。這一點(diǎn)還是要引起家長(zhǎng)的注意，不要打罵孩子，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利。