受特殊原因的影響，很多學(xué)校都采取線上授課的方式來(lái)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，但由于家里面缺少老師和學(xué)校的約束，很多家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子經(jīng)常會(huì)借著上網(wǎng)課的名義，偷偷玩手機(jī)、玩游戲，讓家長(zhǎng)十分無(wú)奈。

孩子借上網(wǎng)課沉迷手機(jī)怎么辦

1、控制情緒，嘗試換一種溝通方式。時(shí)代不同了，手機(jī)與電腦一樣，只是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)終端，不是什么洪水猛獸。作為家長(zhǎng)，沒(méi)有必要對(duì)孩子大發(fā)雷霆，即便是在玩游戲，我們也要擺正心態(tài)。家長(zhǎng)越是大發(fā)雷霆，越是容易引起孩子的逆反心理，這個(gè)一定要引起注意。家長(zhǎng)可以嘗試下，換一種溝通方式。

比如，完全可以站在關(guān)心他們身體健康的角度，責(zé)怪孩子玩手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)而忘記了休息和身體鍛煉?？梢越o孩子制定一些規(guī)則，玩半小時(shí)之后，必須休息半小時(shí)或者鍛煉身體半小時(shí)。只要他們嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則來(lái)，情況能改善很多，沒(méi)準(zhǔn)孩子在不能玩手機(jī)的那半個(gè)小時(shí)里發(fā)現(xiàn)，原來(lái)還有更好玩的東西。

2、對(duì)孩子使用電子產(chǎn)品，比如手提電腦、手機(jī)等進(jìn)行時(shí)間限制。學(xué)校上網(wǎng)課一般都會(huì)有一個(gè)課程表，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的課程表，對(duì)他們使用手機(jī)的時(shí)間進(jìn)行限制，除了上課時(shí)間及必要的作業(yè)時(shí)間之外，休閑的時(shí)間應(yīng)當(dāng)限制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

3、對(duì)孩子使用手機(jī)的地點(diǎn)進(jìn)行管理。有研究顯示，在有約束的環(huán)境里使用電子產(chǎn)品，過(guò)度使用的可能性更小。因此，對(duì)于年齡比較小，自控能力比較弱的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，必須對(duì)電子產(chǎn)品的使用場(chǎng)所進(jìn)行必要的約束。

比如將手機(jī)或者手提電腦放在固定的場(chǎng)所，比如書(shū)房、臥室等，只有在上課時(shí)間或做作業(yè)的的時(shí)候才可進(jìn)入使用，并不得帶出固定地點(diǎn)，必要時(shí)可閉鎖房門進(jìn)行管控。對(duì)于初中或者高中生等這些有個(gè)人空間需求的大孩子來(lái)說(shuō)，也可以與孩子協(xié)商后，指定具體的時(shí)間將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入自己的房間，但要制定規(guī)則。

4、家長(zhǎng)一定要少碰手機(jī)，以身作則。孩子雖然小，但是他們不傻。最慘白的說(shuō)教，就是家長(zhǎng)一邊當(dāng)著孩子面沉迷手機(jī)，一邊卻叫孩子不要玩手機(jī)了。很多家長(zhǎng)在家里，沙發(fā)上一躺，手機(jī)能摳幾個(gè)小時(shí)，這讓孩子怎么想？如果做家長(zhǎng)的，在家的時(shí)間都是用來(lái)工作加班，或者是學(xué)習(xí)，或者做家務(wù)，這樣的舉動(dòng)，無(wú)疑是對(duì)孩子最有力的言傳身教。