孩子在學(xué)校情緒不好，是因?yàn)樗麄儾欢萌绾稳フ{(diào)節(jié)和控制自己的情緒。但是，情緒的控制能力對(duì)孩子的發(fā)展來(lái)說(shuō)非常重要，具有較高的情緒調(diào)節(jié)能力的孩子，往往也擁有較好的抗挫折的能力，這對(duì)孩子的身心健康發(fā)展有重要的作用。

孩子在學(xué)校情緒不好怎么辦

1、家長(zhǎng)自己能量要正面，能掌握自己的情緒，尤其是負(fù)面的，可以先平靜自己焦慮的情緒，多給孩子一些正能量；關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

2、父母察覺(jué)到或者發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候，可以先不正面詢(xún)問(wèn)孩子，可能孩子自己還沒(méi)意識(shí)到先從側(cè)面引導(dǎo)，問(wèn)問(wèn)孩子今天心情怎么樣啊什么的。弓|導(dǎo)孩子察覺(jué)自身的情緒，然后再引導(dǎo)孩子，怎么去調(diào)整轉(zhuǎn)換這些負(fù)面心情。

3、孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育階段，作為家長(zhǎng)要用心去呵護(hù)他們，要正確的去教育他們，要認(rèn)真的去引導(dǎo)他們，要把孩子帶到健康的成長(zhǎng)道路上。不要出現(xiàn)了問(wèn)題，就對(duì)孩子直呼大叫。把孩子當(dāng)做自己的出氣筒。抱著你是我生的，我想怎么樣就怎么樣的態(tài)度去對(duì)待孩子。

4、孩子需要傾訴和理解，傾訴能化解他們的煩惱。家長(zhǎng)要站在孩子的角度，去想象、體驗(yàn)孩子的感受，孩子遇事時(shí)要讓他們談?wù)勑闹械母杏X(jué)。讓孩子平靜地講出自己的想法，然后幫助他們。

5、家長(zhǎng)要幫助孩子提高對(duì)挫折的承受力，孩子受挫后，會(huì)產(chǎn)生不良的心理表現(xiàn)，家長(zhǎng)切不可一味訓(xùn)斥孩子，要以寬容的態(tài)度，安慰幫助孩子。應(yīng)抓住孩子受挫的時(shí)機(jī)，對(duì)孩子進(jìn)行教育，使他認(rèn)識(shí)到一個(gè)人在生活、學(xué)習(xí)中會(huì)遇到許多困難和挫折，應(yīng)多檢查自己的不足，多看到別人的長(zhǎng)處，要經(jīng)得起各種各樣的考驗(yàn)。

孩子在學(xué)校情緒不好的原因有哪些

1、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)不良。孩子對(duì)教學(xué)內(nèi)容的厭煩、對(duì)教學(xué)方式的不滿(mǎn)與對(duì)物理環(huán)境適應(yīng)不良，都容易變成孩子情緒失控的導(dǎo)火線。

2、焦慮緊張。在學(xué)校因?yàn)槔蠋煹囊?、社交的苦難感到壓力，引起緊張焦慮也容易讓情緒不穩(wěn)定。

3、無(wú)法順利表達(dá)需求。當(dāng)孩子沒(méi)有適合的方法來(lái)表達(dá)這些需要時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題表現(xiàn)，這些問(wèn)題表現(xiàn)就容易透過(guò)哭鬧來(lái)表達(dá)。

4、感知覺(jué)敏感。因?yàn)楹⒆痈兄X(jué)的異常，有時(shí)會(huì)對(duì)課堂中出現(xiàn)的某一個(gè)畫(huà)面、某一種聲音或某一個(gè)詞語(yǔ)等過(guò)度敏感，導(dǎo)致情緒爆發(fā)。

如何讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理

讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間。要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭，帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒。孩子在表達(dá)情緒控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對(duì)自己，對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。

讓孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀的面對(duì)生活。在教育孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀的面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外還有個(gè)很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持！

教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒。人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒的話，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。