當孩子進入了高中階段，意味著孩子面臨著即將到來的高考，孩子的學習壓力也會隨之增大，有的孩子在無法承受壓力的時候，就會尋找突破口放松自己，玩手機就是一種常見的想象。那么作為家長要讓孩子合理的使用手機，避免孩子過度使用手機帶來學業(yè)的影響。

可以管控高中孩子手機的方法

1、合理的校園手機使用規(guī)范。高中學生自制能力稍弱，學校有責任有義務規(guī)范學生手機使用的行為。但同時學校也要意識到手機存在的必然性，不能硬性限制高中生使用手機。特別是中學生處于青春叛逆期，越是絕對的限制越是激發(fā)他們對手機的向往。所以取而代之，學校應該引導學生在合理地使用手機，并建立學生使用手機的規(guī)范。

2、從小注意培養(yǎng)孩子的責任心，通過鼓勵做家務，不溺愛孩子等方式，讓孩子懂得父母的艱辛。從小注意培養(yǎng)良好的生活習慣，比如到了晚上9點10點， 全家人都休息，家長不要總覺得孩子小，不在意經(jīng)常熬夜，等孩子大點就不好扳過來。

3、無規(guī)矩不成方圓，明確手機的使用時間和使用范圍。和孩子一起計劃，并且可以打趣和孩子說，這是我們之間的合約，你要是違反了，自己挑怎么處罰自己。規(guī)則要和孩子一起制定，單方面的建立規(guī)則和處罰機制，可能效果不好。

4、家長要以身作則。家長回到家后，主動把手機設置成振動模式，放在口袋里，只要有來電就可以到無人房間去接聽。當養(yǎng)成如此謹慎的好習慣時，就能大大減少高中生對家長無處不在使用手機的關注。

5、家長在輔導高中生寫作業(yè)或者學習時，不要帶手機，即便調(diào)成振動也容易被孩子聽到，注意力就會關注你要做什么，從而分心。這實際上是人為破壞孩子注意力保持狀態(tài)，無法連續(xù)培養(yǎng)孩子注意力保持。

6、給高中生配備手機之前，必須要約法三章，不能任由高中生隨時接觸和使用手機。比如在規(guī)定的時間段里，在完成主要任務后，方可使用手機。比如不要關起臥室門去使用手機，要放在明處用。再比如在學習前，手機不得帶在身邊，放在客廳指定位置，并設置成靜音。

放縱孩子玩手機的危害

1、影響孩子健康發(fā)育。手機所產(chǎn)生的大量電磁波輻射對孩子的生長發(fā)育極其不利，玩手機還會占用孩子的運動時間，引起孩子生長發(fā)育延遲、長不高、肥胖、體能下降等問題，而且長時間抱著手機保持同一姿勢，對孩子的頸椎、脊椎、腰部和手指發(fā)育都有所損害。

2、造成性格缺陷。長期沉迷于網(wǎng)絡虛擬世界會改變?nèi)说男愿窦靶睦?，有些孩子沉醉網(wǎng)絡，在現(xiàn)實生活中卻變得越來越孤僻，害怕和人直面的接觸。長時間的上網(wǎng)還可能導致孩子出現(xiàn)網(wǎng)絡依賴，導致注意力、記憶力下降，變得焦躁。

3、導致學習成績直線下滑。相比于枯燥的課堂，孩子顯然更容易沉醉于手機游戲、網(wǎng)絡小說當中，而小巧可移動的手機就極易成為學生身在課堂，手在玩的利器，導致孩子再無心學習。

高中生沉迷手機怎么辦

1、家長和老師幫忙勸說。當然要根據(jù)孩子的性格和特點來進行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。

2、主動和學生溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機是什么樣的，覺得學習應該是什么狀態(tài)等等。了解高中學生的心理需求，才能找到更好的方式去應對沉迷手機這件事情。

3、和孩子講道理，說明沉迷手機的危害。并且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機的時候，需要和他們講一下道理，并且給孩子起到表率作用。

4、正確引導孩子，不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機的危害，并且要及時培養(yǎng)孩子對學習的興趣。

5、不要打罵孩子。不管是沉迷手機還是有其他方面的問題，對于高中學生而言，作為家長都需要平和一些對待，可以嚴肅批評，但不能打罵。