青春期孩子沉迷手機(jī)問題在青少年中非常常見，可大部分家長眼見著孩子沉迷于手機(jī)，卻束手無策。家長如何聊天談心都不管用，處在青春叛逆期的孩子還是左耳進(jìn)右耳出，依然我行我素的玩手機(jī)。

青春期孩子愛玩手機(jī)怎么辦

1、家長首先需要了解孩子心理、行為形成的原因。有針對性的去改變和調(diào)整，青春期叛逆少年的學(xué)習(xí)問題、行為問題、情緒問題、心理狀態(tài)往往跟孩子的成長經(jīng)歷，尤其是跟家庭環(huán)境、與家長的關(guān)系有關(guān)。由于青春期孩子心理比較特殊，在與孩子的互動(dòng)中，家長一定要注意方式方法。

2、家長以身作則。沉迷是自制力薄弱的表現(xiàn)。實(shí)不止青少年，很多家長對于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會(huì)在潛移默化中影響孩子，進(jìn)而對游戲產(chǎn)生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個(gè)事情上，家長的前期影響是非常重要的。

3、從放下手機(jī)一小時(shí)做起。跟孩子商量著定一個(gè)計(jì)劃：在晚飯后、睡覺前兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)，全家不看手機(jī)，把手機(jī)放在某個(gè)地方。這兩個(gè)小時(shí)全家人在一起交流聊天、做游戲、做家務(wù)、開家庭會(huì)議、運(yùn)動(dòng)如果兩個(gè)小時(shí)保證不了，可以減為一個(gè)小時(shí)。

4、培養(yǎng)更多好的習(xí)慣。孩子的業(yè)余時(shí)間，好的習(xí)慣不去占領(lǐng)，壞的習(xí)慣就會(huì)占領(lǐng)。象棋、跳棋、撲克羽毛球等等，對孩子也有很強(qiáng)的吸引力，前提是你要帶著孩子塊學(xué)、一起玩，教會(huì)孩子基本游戲規(guī)則，適當(dāng)?shù)倪€可以打破某些規(guī)則，讓其入門領(lǐng)略其中的樂趣，一起培養(yǎng)好的習(xí)慣。

5、培養(yǎng)孩子興趣愛好。孩子對未知的東西都有好奇心，男孩子可以讓他學(xué)習(xí)籃球，跆拳道一些力量型的運(yùn)動(dòng)，消耗他的體力，培養(yǎng)他的興趣。女孩子可以根據(jù)性格來定，可以讓她學(xué)習(xí)舞蹈，也可以讓她學(xué)習(xí)音樂或者美術(shù)，總之每個(gè)人都能找到自己對應(yīng)的感興趣的事物，感興趣的事情都做不完，自然他的時(shí)間就不會(huì)放在手機(jī)上了。

青春期孩子愛玩手機(jī)主要原因是什么

1、手機(jī)網(wǎng)絡(luò)總是給予孩子及時(shí)的贊美和肯定。就拿網(wǎng)絡(luò)游戲來說，一個(gè)學(xué)習(xí)再差的孩子，當(dāng)他一旦學(xué)會(huì)網(wǎng)絡(luò)游戲的玩法，網(wǎng)絡(luò)馬上就會(huì)把獎(jiǎng)勵(lì)和贊美送給他，就是讓他一次又一次地過關(guān)。這種過了關(guān)的成就和興奮，會(huì)使沒有自信和價(jià)值感的孩子更加積極投入其中。

2、手機(jī)總是和孩子平等地相處。這對青春期的孩子尤其有吸引力青春期的孩子，一方面已經(jīng)接近成人，有自己的想法和愿望，另一方面他們又還是孩子，還必須依靠父母才能生活。這讓他們覺得自己在生活中處處受到壓抑，而手機(jī)不會(huì)“因人而異”。

不論一個(gè)人是孩子還是成年人，不論一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中再怎么糟糕，他都可以在網(wǎng)絡(luò)上扮演一個(gè)有風(fēng)度、有財(cái)富的人，完成了不起的任務(wù)，這種平等的方式對孩子的自信和成就感又是一種滿足。

3、手機(jī)總是滿足孩子的好奇心。孩子都有著很強(qiáng)的好奇心，可是在生活中，父母總是抹殺孩子的好奇心。其實(shí)好奇心的滿足同樣能帶來自我實(shí)現(xiàn)和成就感的建立，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)上的各種各樣的可能性充分地滿足了孩子的好奇心。

避免青春期孩子沉迷手機(jī)的方法有哪些

父母參與法。很多父母不知道孩子玩的到底是什么游戲，究竟是怎么玩的，如果想要制止孩子玩游戲，最重要的是你要懂，這款游戲吸引孩子的是什么，有哪些閃光點(diǎn)，只有參與進(jìn)去，才能與孩子找到共同話題，慢慢的去了解，去發(fā)現(xiàn)，直到最后和孩子達(dá)成協(xié)議。

興趣轉(zhuǎn)移法。對于沉迷手機(jī)時(shí)間比較短的孩子還是很有用的，尤其是在學(xué)習(xí)上成績還不錯(cuò)的孩子更有效，這種方法就是需要家長幫助孩子找到一個(gè)不影響學(xué)習(xí)的興趣愛好，可以是畫畫也可以鋼琴之類的，或者是在學(xué)習(xí)上幫助孩子找到樂趣，一個(gè)孩子能在學(xué)習(xí)上，次次都拿到優(yōu)異的成績，他不會(huì)錯(cuò)過任何一個(gè)可以學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。