14歲小孩玩手機(jī)上癮，作為父母的話，首先要耐心地跟小孩子溝通，不要只罵他或者打他。這樣的話只會讓孩子跟你的距離越來越疏遠(yuǎn)的，你說什么話他都不聽。那么，小孩玩手機(jī)上癮怎么辦14歲？

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦14歲

學(xué)會了解孩子

現(xiàn)在的孩子的聰明程度決不亞于父母，他們熟知沉迷手機(jī)游戲的危害對他們的影響程度，因此不需要每天啰嗦說教，只需要傾聽，傾聽孩子的需求，缺失和想法。

學(xué)會有效溝通

不要和孩子講所謂的大道理，也不要說教沉迷游戲有什么害處，這些他們都懂，也都不愛聽，找些他感興趣的話題聊，比如他的特長、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感興趣的話題，才能促進(jìn)順利的溝通，有效的溝通，增進(jìn)情感。

制定作戰(zhàn)計劃

在家長與孩子充分溝通了解孩子沉迷手機(jī)的原因后，開始制定短期計劃，暫定為期一周的計劃作試驗。制定計劃時，家長要和孩子們一起協(xié)商，讓孩子全程參與進(jìn)來，比如這周有多少課余時間可以玩手機(jī)。何時起床，何時做作業(yè)，何時玩游戲，何時睡覺，明確設(shè)定作息時間表。不要家長說了算，要征求孩子的意見，最好由孩子自己寫下來并執(zhí)行。

如果孩子某天未按照規(guī)定完成，就要接受停玩一天的處罰，因為規(guī)定在先，孩子的情緒不至于太失望。這種懲罰也在提高孩子們遵守家庭規(guī)定的自覺性。

14歲女兒沉迷玩手機(jī)，厭惡讀書，怎么辦

14歲的孩子正處于青春期身心快速發(fā)展的重要時期。無論身體和心理的發(fā)展對孩子來說都是陌生的改變，他/她渴望獨(dú)立自主、喜歡與同伴交往、擴(kuò)大社交范圍。

因此，如果家庭內(nèi)部滿足不了這種需求，自然是會轉(zhuǎn)向外部，或同伴，或網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)等新型社交方式就成為了通道。而青春期的孩子情緒不穩(wěn)定，有自己的主張，反感且不會接受家長的指責(zé)、高壓、權(quán)威教育。

面對新形勢新情況，作為家長應(yīng)該：

1、學(xué)習(xí)和了解青春期的相關(guān)知識，進(jìn)一步理解青春期；

2、改變之前和孩子的溝通方法，少說，多聽，避免指責(zé)，建立新的、有效的親子關(guān)系；

3、父母可以與孩子建立協(xié)議，使用共贏法。

①雙方共同探討問題所在；

②擬出各種解決方案；

③分析各種方案的利弊；

④確定一個雙方都接受的方案；

⑤執(zhí)行方案；

⑥評估和追蹤執(zhí)行的結(jié)果。

小孩玩手機(jī)上癮如何避免

一、不要在孩子面前長時間的玩手機(jī)，很多父母喜歡玩手機(jī)，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我為什么不能玩”，這樣在孩子接觸到手機(jī)之后便會瘋狂的玩手機(jī)，一點(diǎn)顧慮也沒有。

二、合理安排孩子的時間，很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業(yè)，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學(xué)習(xí)成績上升，還會導(dǎo)致孩子壓力過大，產(chǎn)生叛逆心理。會瘋狂的玩手機(jī)也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合。

14歲孩子正處于青春期，而此時的她應(yīng)該讀中學(xué)，讀書學(xué)習(xí)本該成為她現(xiàn)階段最該做的事情?？墒沁@個女孩卻沉迷于玩手機(jī)，出現(xiàn)了不愛讀書的現(xiàn)象，的確讓人很擔(dān)憂，家長一定要做好引導(dǎo)。