現(xiàn)如今，各種各樣的電子設(shè)備已經(jīng)漸漸進(jìn)入到我們生活當(dāng)中來(lái)了，而手機(jī)也成為了我們當(dāng)中必不可少的物品，但對(duì)于自控力較差的青少年來(lái)說(shuō)，手機(jī)卻是一個(gè)無(wú)法自拔的萬(wàn)丈深淵。

14歲孩子叛逆期沉迷手機(jī)怎么管教

1、規(guī)定好時(shí)間上限。父母?jìng)円?guī)定好孩子玩手機(jī)的時(shí)間最大時(shí)間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會(huì)造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協(xié)。當(dāng)孩子表示“想再玩一會(huì)兒”時(shí)，這就很可能不是一會(huì)兒，而是不斷地進(jìn)行延遲。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子玩得時(shí)間有些久時(shí)，家長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如說(shuō)帶著孩子出去玩一會(huì)兒，當(dāng)孩子表示拒絕時(shí)，家長(zhǎng)可以采用孩子平時(shí)比較喜歡的物品來(lái)吸引孩子，比如說(shuō)孩子喜歡的游戲內(nèi)容，或者是孩子想吃的食物等等。

3、開(kāi)始制定作戰(zhàn)計(jì)劃。在家長(zhǎng)與孩子充分溝通了解孩子沉迷手機(jī)的原因后，開(kāi)始制定短期計(jì)劃，暫定為期一周的計(jì)劃作試驗(yàn)。制定計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)要和孩子們一起協(xié)商，讓孩子全程參與進(jìn)來(lái)，比如這周有多少課余時(shí)間可以玩手機(jī)。

何時(shí)起床，何時(shí)做作業(yè)，何時(shí)玩游戲，何時(shí)睡覺(jué)，明確設(shè)定作息時(shí)間表。不要家長(zhǎng)說(shuō)了算，要征求孩子的意見(jiàn)，最好由孩子自己寫(xiě)下來(lái)并執(zhí)行。如果孩子某天未按照規(guī)定完成，就要接受停玩一天的處罰，因?yàn)橐?guī)定在先，孩子的情緒不至于太失望。這種懲罰也在提高孩子們遵守家庭規(guī)定的自覺(jué)性。

4、多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。比如孩子喜歡打籃球，就多帶孩子去打，一來(lái)可以鍛煉身體，同時(shí)也可以培養(yǎng)孩子的興趣。當(dāng)然，孩子如果有其它興趣，也可以和孩子一起?？傊?，不要讓孩子憋在家里玩手機(jī)就行。

孩子會(huì)迷上手機(jī)的原因

1、父母沒(méi)有做出好的榜樣。家長(zhǎng)也別怪孩子沉迷于手機(jī)，我們成年人有的時(shí)候玩數(shù)小時(shí)的手機(jī)都意猶未盡，何況孩子呢?都說(shuō)父母是孩子最親密的老師，但/如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)，孩子會(huì)感到心里不平衡，憑什么父母可以玩手機(jī)，自己就不可以呢?

2、孩子自制力太差。孩子自制力較差，是他們對(duì)手機(jī)上癮的主要原因。尤其是當(dāng)孩子看到感興趣的東西時(shí)，很容易沉迷其中，無(wú)法自拔。還有父母對(duì)孩子閑暇時(shí)間沒(méi)有任何規(guī)劃，不會(huì)讓孩子在空閑時(shí)間充實(shí)自己。孩子不知道自己應(yīng)該做什么，沒(méi)有具體的目標(biāo)，也就因此沉迷于手機(jī)。

3、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂(lè)伙伴。

家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)處于叛逆期的孩子

少命令多詢(xún)問(wèn)。家長(zhǎng)的要求會(huì)隨著孩子年齡的增長(zhǎng)而失去作用，這也是導(dǎo)致家長(zhǎng)心理不平衡的原因，所以才會(huì)說(shuō)，“這孩子越大越不聽(tīng)了，一點(diǎn)都不像小時(shí)候?！边@是挺令人哭笑不得的一句話(huà)。

與其去命令，不如多詢(xún)問(wèn)，詢(xún)問(wèn)的目的是為了解孩子的想法和需求，這樣才會(huì)更有針對(duì)性，當(dāng)然，也不要把詢(xún)問(wèn)變成嘮叨，孩子不想說(shuō)的時(shí)候，就閉上嘴。

尊重孩子的隱私。孩子越大越會(huì)有自己的心事，無(wú)論多大的孩子都是如此，家長(zhǎng)不要覺(jué)得孩子不能有，就會(huì)用各種方法去窺探孩子。有家長(zhǎng)覺(jué)得這樣可以更了解孩子，了解的方法有很多，窺探不是了解而是滿(mǎn)足家長(zhǎng)的好奇心。