11歲小孩情緒不穩(wěn)定，總是覺得很煩躁，而且易怒，可能是孩子到了叛逆期了，家長不要大驚小怪，要在平時多關(guān)心孩子，教育孩子時注意方式方法，用孩子喜歡的方式。

11歲小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、十一歲的年齡是一個壓力上升的階段，家長可以想想自己是不是給孩子傳遞了太大的壓力，是不是給孩子制定了太難的目標(biāo)，是不是對孩子有太對約束，是不是不夠信任孩子，等等，找到和孩子聯(lián)結(jié)存在問題的方面，然后調(diào)整改進(jìn)。

2、在孩子發(fā)脾氣的時候不要采取以暴制暴的，最好先離開現(xiàn)場冷處理一下，等孩子平靜了再回來，如果孩子一見大人來就又發(fā)脾氣，就繼續(xù)走開，直到他能夠平靜為止。

然后，要用平和的口氣和孩子交流，不要評價和批評，可以說：你現(xiàn)在好些了嗎？我感覺你剛才很難過，你愿意和我說說嗎？……類似的，要交流感受，而不是事情本身，慢慢地孩子情緒就會好了。

3、走進(jìn)孩子的內(nèi)心。充分的尊重和了解孩子，與孩子做朋友，促使孩子與您敞開心扉，然后分析孩子是什么原因?qū)е滤獠缓茫话愫⒆影l(fā)脾氣都是遇到了不如意的事情或者解決不了的問題。與孩子共同分析，協(xié)助他完成解決方案，引導(dǎo)他把注意點(diǎn)放在問題解決上。

4、教會孩子管理自己的情緒。先理解孩子的情緒，然后引導(dǎo)孩子意識到自己的情緒，之后讓孩子明白發(fā)脾氣的正確打開方式，之后讓孩子逐漸學(xué)會管理情緒。

5、不可以過分的溺愛孩子，平時要對孩子有愛心耐心，把孩子不僅要當(dāng)孩子也要當(dāng)朋友看待，真心的和孩子溝通，看看到底哪里出了問題，給予孩子最大的愛，要讓孩子明白做人的道理，培養(yǎng)孩子健全的人格。

6、平常也要多帶孩子去散散心，家長也要控制自己的情緒，不要在孩子面前發(fā)脾氣，營造一個積極樂觀的家庭氛圍也很重要。

11歲小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁的原因

1、可能是生活或?qū)W習(xí)壓力過大，孩子無法釋放，父母對孩子要求過高，孩子過于緊張造成的。

2、父母脾氣不好，沒有做到以身作則，為孩子起到表率作用。不但自己不順利時在家里亂發(fā)脾氣，經(jīng)常引發(fā)夫妻吵架，更主要的是面對孩子的錯誤，不能好好地說服教育，和風(fēng)細(xì)雨地引導(dǎo)，而是大聲嚷嚷，甚而臟話連篇，極度挫傷孩子的自尊不說，長此以往，孩子會耳濡目染，認(rèn)為發(fā)脾氣就是解決問題的手段。

3、父母溺愛嬌慣，無原則地滿足孩子，使得孩子縱情任性，愿望一但無法滿足就亂發(fā)脾氣，摔盤子扔碗。

4、叛逆期的孩子，如兒童叛逆期、青春叛逆期的孩子，由于生理、心理發(fā)育逐漸成熟，自我意識不斷覺醒，不可避免地會和父母發(fā)生矛盾和沖突。

11歲小孩叛逆了怎么辦

1、教育11歲叛逆的孩子，不要嘮叨。幼年時期的孩子很愿意聽爸爸媽媽說話，父母的話對于他們來說就是權(quán)威和一切。這個時候我們怎么嘮叨都可以，目的是讓他養(yǎng)成正確的觀念和習(xí)慣，懂得一些不能違背的原則。

而在12歲左右以及之后，孩子已經(jīng)是“大孩子”，他們會產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，有著很強(qiáng)的自尊心，這時候我們的嘮叨容易讓他們感到反感，不愿意聽。所以，教育11歲左右的孩子，我們切忌嘮叨，要做到“點(diǎn)到即止”。

2、發(fā)現(xiàn)孩子叛逆行為時，家長要及時給予心理疏導(dǎo)，對孩子要正確引導(dǎo)和管教。告訴孩子行為的對與錯，幫助孩子樹立正確的是非觀念。