青少年對手機沉迷，愛玩游戲，有時候不能控制自己，玩游戲沒有了度，本來適度游戲可以愉悅身心，幫助孩子減少學習上面的壓力，但是游戲的誘惑太大，孩子沉浸其中不能自拔，家長應及早讓孩子知道游戲的利與弊，才能更好預防孩子沉迷其中。

游戲對青少年的利與弊

游戲對青少年的利：

1、鍛煉青少年的邏輯思維能力和空間感，經常玩電腦和網絡游戲的孩子在空間表征、視覺注意等方面有所加強。

角色扮演型網絡游戲，設定了一個個的任務需要玩家去完成，玩家的能力隨著個人的努力完成不同的任務而不斷增強，這能夠強化青少年的目標感，刺激他們的上進心，使青少年在游戲中獲得了極大的成就感和滿足感。

2、青少年由于正處在身心全面發(fā)展的階段，必然要從所接觸的所有環(huán)境中去學習生活，而角色扮演型網絡游戲使他們接觸到一個全新的環(huán)境，這個環(huán)境全方位地模擬了現實環(huán)境。

游戲對青少年的弊：

1、不利于青少年的身體健康。17、8歲，正是發(fā)育期，長身體的重要時期，熬夜，生活無規(guī)律，不利于青少年的生長發(fā)育。甚至網吧多次發(fā)生玩游戲傷身事件，觸目驚心。適度游戲有益身心，但是打游戲到深夜，就明顯有點過頭了，學生還在身體生長發(fā)育階段，對身體的傷害太大了。

2、不利于學生的學習。玩游戲到深夜，第二天哪有精力學習？學生也不會把心思用在學習上，勢必會影響學習成績。打游戲需要花費大量的時間、精力，打游戲到深夜已嚴重影響了學習。

3、打游戲要耗費大量的金錢，很多游戲都有收費充值入口，吸引消費，多數學生還沒有經濟收入，有些同學為了在游戲里變得強大，會想方設法購買各種游戲裝備，為了有錢購買道具甚至不惜鋌而走險。

4、游戲會消磨青少年的意志。玩物喪志，沒有理想和目標，失去青少年應有的朝氣蓬勃。

總之是弊大于利的。青少年還是要以學習為重，不要把大量的時間用在娛樂上，要勞逸結合，在課余之外，還是可以短時間打打游戲的。但是應該適度，把控好時間不要太久。

學生在這個時期，還要多方面發(fā)展，從德，智，體，美，勞這五項，展開培養(yǎng)！在課余之外要多多的參加學校組織的課外活動，多積極的表現自己，要善于和老師，同學溝通，鍛煉自己的表達能力。在青少年時期的學生，要保護好自己的身體，不要累壞，多休息，多學習，多運動，全方面發(fā)展！

青少年沉迷手機游戲怎么辦

1、家長以身作則。沉迷是自制力薄弱的表現。其實不止青少年，很多家長對于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會在潛移默化中影響孩子，進而對游戲產生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個事情上，家長的前期影響是非常重要的。

2、從放下手機一小時做起。跟孩子商量著定一個計劃：在晚飯后、睡覺前兩個小時左右的時間內，全家不看手機，把手機放在某個地方。這兩個小時全家人在一起交流、聊天、做游戲、做家務、開家庭會議、運動……如果兩個小時保證不了，可以減為一個小時。

如何培養(yǎng)青少年健康的興趣愛好

家長從培養(yǎng)孩子更多好的習慣做起。孩子的業(yè)余時間，好的習慣不去占領，壞的習慣就會占領。象棋、跳棋、撲克、羽毛球等等，對孩子也有很強的吸引力，前提是你要帶著孩子一塊學、一起玩，教會孩子基本游戲規(guī)則，適當的還可以打破某些規(guī)則，讓其入門領略其中的樂趣，一起培養(yǎng)好的習慣。