小孩子天性都是貪玩的，但隨著慢慢長大，有的孩子會變得喜歡窩在家里，不愿意出門，也不愛和別人交流溝通。家長非常擔心孩子長時間下去會自閉，影響孩子以后正常的生活和社交。那家長該怎么讓孩子變得活潑開朗，喜歡出門呢？

孩子不愿出門老呆在家怎么辦

1、父母做好榜樣作用。孩子就是父母的一面鏡子，如果父母經(jīng)常宅在家里，不喜歡外出，那么孩子多半也是這樣的。所以父母應該多出去走走，擴大社交面，讓孩子也成為性格開朗的好孩子，也可以帶著孩子一起出門，讓孩子感受外面的精彩世界。

2、培養(yǎng)孩子的運動興趣。生命在于運動，家長應該多帶著孩子運動，看看孩子喜歡打乒乓球還是羽毛球、籃球等等，喜歡上了運動，孩子就不會在家里呆著了。此外還有很多流行的跳跳球等活動，孩子都比較喜歡，或者讓孩子找一些小朋友玩綁腿跳、沙包等游戲也是不錯的，都比長時間呆在家里好多了。

3、及時溝通。對于喜歡“宅”在家不愛出門的孩子，家長要及時了解孩子的內(nèi)心活動，讓自己能夠明白孩子內(nèi)心的真實想法以及對于生活的感受，時常與孩子進行真摯的交流，有時候，家長可以與孩子進行一場朋友之間的溝通，互相知道了原因之后，問題才能得到解決。

4、釋放情緒。孩子不喜歡出門的情緒不是短時間內(nèi)就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家長的呵斥或者是與其他小朋友的不愉快，這些都有可能是孩子情緒發(fā)生直接性變化的源頭。讓孩子能夠及時的找到發(fā)泄口，把自己的情緒得以釋放，他的身心才能變得輕松起來，對待人或者事情才能有所改變，家長也能放心。

孩子宅在家里的原因

1、家有宅父母。有些父母自己就很宅，喜歡在家里拿本書看，或是抱著電腦工作，畢竟一天工作下來，大家都很累了，都希望在家能夠安靜放松一下。久而久之，孩子就會像父母一樣變得越來越安靜，越來越依賴于電子產(chǎn)品，越來越不愿意走出去。

2、冷漠的家庭氛圍。不少父母一心想著事業(yè)，不僅經(jīng)常加班，即便在家里也是在工作，孩子在他們的眼里幾乎不存在。在家里得不到父母關(guān)注的孩子，常常表現(xiàn)得非常膽小、怕事，會因為沒有人關(guān)心自己的喜怒哀樂，心里的委屈無法訴說而變得暴躁、易怒，這樣的孩子就更不容易找到朋友，會變得越發(fā)的孤僻，走不出自己的小世界。

孩子太“宅”，會造成什么影響

1、影響身體發(fā)育。俗話說，生命在于運動。對于成長階段的孩子來說，運動更加重要。孩子每天宅在家，除了吃就是睡，運動量小，不僅會讓身材發(fā)胖，關(guān)節(jié)越來越不靈活，還會讓心肺得不到鍛煉。而且，孩子正處在生長發(fā)育階段，缺了運動，還會讓孩子長不高，

2、影響孩子的社交能力。一個人的社交能力直接影響他在社會上的發(fā)展。而社交能力更應該從小培養(yǎng)。孩子經(jīng)常出門會遇到各種陌生人，還會交到許多朋友。而孩子宅在家，面對的都是自己最熟悉的親人，根本無法鍛煉社交能力，久而久之，孩子就會成為不會社交的人。

3、影響孩子的智商。俗話說：讀萬卷書，不如行萬里路。孩子宅在家雖然也能夠通過電視和網(wǎng)絡了解世界，但是卻無法親身感受。有時候，一件事，看到的和感受到的會完全不一樣。當孩子習慣于電視網(wǎng)絡的灌輸，就會逐漸喪失自主思考能力，影響大腦智商的發(fā)展。