注意力對于孩子來說，是非常重要的，注意力高的孩子，學習的時候效率就會高，學習成績就會比較好。其實孩子磨蹭、注意力不集中是可以調(diào)節(jié)的，家長要善于找到孩子磨蹭的原因，幫助孩子克服磨蹭、注意力不集中的問題。

小孩磨蹭注意力不集中的原因是什么

1、家長包辦。有些家庭，孩子所有的事情都被父母做了，穿衣、喂飯、整理書包，面面俱到。孩子的學習能力被剝奪，生活能力不夠，上學后也無法遷移到學習能力，他們聽講、作業(yè)、考試方面都會出現(xiàn)問題。對于這樣的孩子，家長們要從生活習慣開始鍛煉孩子，讓他從生活中獲得學習能力。

2、環(huán)境干擾。周圍環(huán)境的干擾會影響孩子的注意力。比如孩子在寫作業(yè)時，電視機在播放，就是環(huán)境對孩子的干擾，另外孩子在專心時，家長與孩子聊天和頻繁進去房間也是對孩子的干擾。

3、心理因素。孩子的心理壓力大，心事較多，比如父母吵架了，家長對孩子漠不關心等就會影響孩子的心理。一些家里的老人過分寵溺孩子，導致孩子的依賴性過強，還有孩子為了引起別人的注意，故意不集中注意力等心理因素都會對孩子的注意力產(chǎn)生影響。

4、學習障礙。孩子在學校的時間最長，孩子會因為課程難，老師的授課方式不適應，對所學的內(nèi)容不感興趣而產(chǎn)生厭學。由于學習的因素導致孩子溜號，注意力不集中。

孩子注意力不集中的表現(xiàn)

1、孩子做事情分心。孩子分心是因為做事情沒有把全部精力都放在上面。例如孩子在上課時就會幻想下課后回家玩游戲、吃飯等事情，做事情不夠專心，心里有所期待和心理受到刺激孩子上課、做事情都會不能集中，常常會陷入自己的小世界里，聽不見別人的講話。

2、學習出現(xiàn)困難。孩子注意力不集中就會出現(xiàn)上課溜號、不聽課、看不進去書等現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5-10歲的孩子集中注意力的時間是20分鐘，10-12歲的孩子時間是25分鐘，12歲以上的孩子是30分鐘。一節(jié)課的時間為45分鐘，家長要學會延長孩子的注意力時間，不然一節(jié)課一半的時間都在溜號，就會出現(xiàn)學習困難現(xiàn)象。

3、活動過多，一心多用。一些孩子在寫作業(yè)時，會打開電視機或者耳機聽歌，這也是孩子注意力不集中的表現(xiàn)，他把更多的時間轉移到與學習無關的事情上了，盡量讓孩子一心一用。

如何教孩子學會集中注意力

教孩子學會管理精力。家長要教孩子從睡眠開始，早睡早起，保持足夠的精力，避免白天犯困，精力不足。然后要規(guī)律吃飯，保持營養(yǎng)充分。還要教孩子學會時間管理，合理安排學習和娛樂的時間，學習時間過長會疲憊犯困，娛樂時間多會注意力不集中，保證勞逸結合。

教孩子設立目標。孩子有了目標，就相當于前進有了方向。家長可以幫孩子設立階段目標，從簡單開始，孩子就會集中注意力去完成目標，不但可以幫孩子改正注意力不集中的問題，還可以讓孩子收獲成功，也是增強孩子信心，對孩子的一種鼓勵。

善于排除干擾。家長要幫孩子提升抗干擾能力?？梢詮募依锏奈锲窋[放入手，家里的物品擺放要盡量規(guī)矩，不能零散雜亂無章，尤其是孩子學習的書桌，零散的東西過多，就會對孩子產(chǎn)生干擾，也會讓孩子有心煩意亂的感覺。所以物品要擺放整齊，讓孩子排除干擾。