隨著智能手機的普及，許多年齡較小的孩子，因為自控力差，心理發(fā)育不完全等原因，還不具備明辨是非的能力，無法拒絕手機帶來的誘惑。很多家長，都發(fā)現(xiàn)女兒逐漸沉迷手機，不知道是社交需求還是游戲需求，作為父母教育孩子時候需要進行耐心的勸說與教導。

女兒沉迷手機怎么辦

1、跟孩子進行良好溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

2、制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。

假如孩子不遵守約定，大人也要堅持原則，強制關(guān)機，孩子為此哭鬧，家長不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

3、建立好獎懲制度。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

4、家長要做好榜樣，起到帶頭作用。孩子的模仿能力相當強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？

最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習慣，對于以后的做人和學習都是受益匪淺的。

女兒為什么沉迷手機

1、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶，手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、家長為了省心，主動讓孩子玩手機。有些家長忙于工作，沒有時間照顧孩子。他們將手機塞給自己的孩子，讓他們自己玩，這樣他們的父母就可以放心地做自己想做的事情。

這種做法不僅助長孩子玩手機上癮，還會不知不覺地告訴他們的孩子：爸爸媽媽很忙的時候就會給我手機玩，那下次他們很忙的時候我就可以玩手機了。

3、外在影響。很多孩子喜歡玩手機離不開周圍環(huán)境的熏陶，我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會，就是一群人坐在一起玩手機。的確如此，很多家庭內(nèi)部父母一人一部，孩子受到父母的影響，自然而然也會喜歡玩手機。

長期使用手機有哪些危害

1、視力下降。長期使用手機，會給小孩視力造成損傷，現(xiàn)在配戴眼鏡趨向低齡化，這不該是個正?，F(xiàn)象。很多父母其實早就發(fā)現(xiàn)了這個問題，但他們在感嘆的同時，也沒有做出任何改變。

2、無法集中精力。長期使用電子產(chǎn)品，不利于集中精神學習，玩游戲?qū)θ藖碚f是一種享受的狀態(tài)，可學習不是，要從游戲中跳出來，重新面對困境，大部分孩子都不能很好地進行自控。