可以說，在這個全民智能化的年代，手機(jī)的功能已經(jīng)強(qiáng)大到足以讓全民低頭。更何況那些還沒有成年，依舊缺乏判斷力和自制力的青少年。要知道手機(jī)里面的內(nèi)容豐富，游戲繁多，音樂優(yōu)美，這些無一不在刺激著孩子的感官。面臨手機(jī)的誘惑，家長應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子正常使用手機(jī)呢？

青少年沉迷于手機(jī)怎么辦

1、謝絕過早的給孩子買手機(jī)，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，過早的給孩子買手機(jī)，弊大于利，孩子拿手機(jī)的主要用途就是方便隨時聯(lián)系父母，并無他用，為了避免孩子沉迷手機(jī)，無論是從學(xué)習(xí)方面，還是身體健康方面，不建議家長過早的給學(xué)生買手機(jī)。

2、良好的溝通，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

3、建立好獎懲制度，家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當(dāng)時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

4、營造氛圍，做好榜樣父母自己也要減少玩手機(jī)的次數(shù)，盡量做到不在孩子的面前玩手機(jī)，而是看書和工作，創(chuàng)造良好的家庭文化氛圍。自己做好榜樣的同時，也可以讓正能量的人成為孩子的朋友。

青少年沉迷于手機(jī)的原因

1、不良的親子關(guān)系超過一半的孩子沉迷手機(jī)癮是因?yàn)橛H子關(guān)系不好。很多家長忙于工作而忽略了孩子的內(nèi)心需求，致使孩子產(chǎn)生孤獨(dú)苦悶、抑郁內(nèi)向、膽小孤僻等性格和心理。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中無處訴說和發(fā)泄，孩子就沉迷于網(wǎng)絡(luò)或游戲這個精神避難所。

2、人格因素，手機(jī)成癮與個體自身的人格特質(zhì)有關(guān)。多項(xiàng)研究表明，具有憂慮性、焦慮性、孤獨(dú)傾向或感覺尋求高等人格特質(zhì)的未成年人更容易成為游戲成癮者。這一類孩子性格較為內(nèi)向孤僻和敏感，在學(xué)習(xí)、生活中更容易出現(xiàn)心理危機(jī)，且常伴有焦慮、恐懼等不良情緒。所以擁有這類人格特質(zhì)的孩子更容易因?yàn)樘颖墁F(xiàn)實(shí)而沉迷游戲。

3、人際關(guān)系，缺乏同伴支持的孩子更容易出現(xiàn)手機(jī)成癮的問題。如果在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏穩(wěn)定、親密、良性的同伴關(guān)系，愛與歸屬感的需求難以滿足，那么孩子們就很有可能將自己封閉在虛擬世界中?？傮w而言，青少年的手機(jī)成癮主要是源于身心的危害、自我調(diào)控力較差、處于缺乏愛和“高壓”環(huán)境家庭等因素。

4、父母在家頻繁使用手機(jī)我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。

青少年沉迷于手機(jī)的表現(xiàn)

情緒方面，孩子出現(xiàn)暴躁易怒。比如，平時一般他能接受的態(tài)度，現(xiàn)在不能接受了。只要是需要他停下手機(jī)來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會與家長反著干，隨便一句話都會激怒他。

學(xué)習(xí)方面，開始厭學(xué)，不愿意學(xué)習(xí)，也不愿意去上學(xué)。曾經(jīng)一個好學(xué)的孩子，突然因?yàn)槭謾C(jī)而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業(yè)，更不喜歡自己去挑戰(zhàn)作業(yè)外的學(xué)習(xí)，就連老師布置的作業(yè)也是隨便亂做，沒了曾經(jīng)的專注與努力。