在孩子成長過程中，難免會有受到欺負和委屈的時候，有的家長比較溺愛孩子，就會給孩子討回公道，殊不知家長的這種做法，不利于孩子的成長，會讓孩子養(yǎng)成目中無人的性格。

孩子受委屈了如何溝通

1、確認委屈來源。家長應該和孩子進行溝通，問一下事情的緣由，看孩子是否愿意同自己吐露心聲。如果有，最好，這樣，我們可以有的放矢的去解決問題。如果沒有，家長也無需強迫孩子說出避免遭受二次打擊，只需要陪著孩子，告訴他，自己在身邊，只要想說家長可以隨時作為傾聽者。

2、解決委屈。有承受力差的小朋友會再收到委屈之后做出一些過激的事情，對自己造成再次傷害。所以，家長及時引導解決孩子的委屈心理也是較為重要的事情。這個時候主要是家長的態(tài)度能起到很大的推動作用，不急躁不催促耐心陪伴孩子，讓孩子知道自己一直在身邊。

3、陪伴的過程中，適當?shù)难哉Z可以起到進一步的催化作用，家長可以不用刻意去提孩子的事情，只是說自己的錯事自己小時候遇到的類似事情，自己是多么的惶恐可最終又是怎么樣解決的，讓孩子知道爸媽也有與其類似的經(jīng)歷，所以感同身受，引起共鳴。

4、接納孩子的情緒。對孩子不安、委屈的情緒進行及時的安撫，什么都不問先抱抱他們。接納和理解孩子有情緒，允許孩子不壓抑、不亂宣泄的釋放情緒。

5、用心傾聽。不質(zhì)問，不強行打斷，鼓勵引導孩子說出心中的委屈，了解事情的來龍去脈。用共情的方式和孩子溝通，告訴孩子他的情緒你能感同身受。

6、家長要多和孩子溝通。當家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)了負面情緒后，要及時的與孩子進行溝通，讓孩子將自己受欺負的事情原原本本的講出來。這樣做的好處是一是孩子有了情緒宣泄的地方，二是可以幫助家長了解事情的始末，然后找出處理事情的方法。

孩子有這幾種表現(xiàn)說明在學校受了委屈

1、如果平時特別愛說話的孩子，在上了學校之后變得沉默寡言，平時很乖的孩子，上了學校之后變得敏感暴躁，這就說明孩子在學校受了欺負。因為受了委屈，孩子的心里變得很脆弱，所以情緒也會變得很反常，很敏感。

2、孩子一上學校就不高興，或者大哭。如果在學校玩的特別開心，孩子第二天肯定是非常期待去學校的。相反，如果在學校受了委屈，孩子則會特別抵觸去學校。早上吃不下飯，心情不好，或者大哭大鬧，裝病等等，這就表示孩子在學校受了委屈。

3、孩子變得特別黏父母。如果孩子在上了學校之后，不但沒有變得更加獨立，反而在回家之后更加的喜歡黏著父母，那就說明孩子在學校不太開心，所以很缺乏安全感，需要父母的安慰。

孩子可能因為什么受委屈

1、被人誤解的時候。孩子的表達能力還真是有一定的欠缺的，面對外界的責怪和誤解時，并不能很好的替自己解釋清楚。當自己的想法被錯誤理解后，自己有沒有被給予充分的時間來進行說明，沒有進一步解釋的機會，或者被沮喪等負面情緒包圍無力解釋時，孩子就會感到很委屈。

2、需求沒有被滿足的時候。當孩子提出的需求沒有被滿足時，孩子就會覺得很委屈。在孩子的意識里，很容易以自我為中心，對于外界的認知也較容易停留在為自己服務的層面上。所以孩子容易認為滿足自己的需求是理所應當?shù)?，而當自己的訴求沒有被滿足的時候，就會覺得很委屈，進而有哭鬧的行為。