女兒情緒不好時(shí)父母如何有效勸導(dǎo)
在生活當(dāng)中,孩子難免會(huì)遇到生活不如意的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候孩子都會(huì)情緒不好,有的甚至?xí)l(fā)脾氣,這都是可以理解的,大人在遇到不如意的事情,也不能保證自己的情緒穩(wěn)定,所以家長(zhǎng)在遇到這種情況的時(shí)候,不要擔(dān)心。
女兒情緒不好時(shí)父母如何有效勸導(dǎo)
1、給孩子一個(gè)釋放情緒的空間。當(dāng)孩子出現(xiàn)不滿情緒或者暴怒的時(shí)候,父母要做的第一件事情不是厲聲制止,也不是好言相勸,更不是做出各種承諾,而是給孩子一個(gè)發(fā)泄的機(jī)會(huì),讓孩子盡情釋放她們的憤怒和不滿情緒。
2、引導(dǎo)孩子在合適的時(shí)機(jī)發(fā)泄脾氣。其實(shí),一個(gè)孩子在傷心、生氣或害怕時(shí),是她最需要父母的時(shí)候。認(rèn)同孩子的情緒的時(shí)候,我們其實(shí)也在教孩子如何安慰自己,這個(gè)安慰自己的能力將讓她受益一生。我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子說出自己的感受、標(biāo)注自己的情緒,只有當(dāng)孩子感到被人理解時(shí),消極情緒才會(huì)逐漸消融。
3、要耐心傾聽。真正的感同身受的傾聽,需要我們認(rèn)真地聽,在聽的時(shí)候懂得用眼睛去觀察孩子的行為,捕捉她們情緒發(fā)出的信號(hào);懂得通過自己的想象力站在孩子的立場(chǎng)上體會(huì)她們所處的情形;懂得用安慰性的話語、不帶任何批評(píng)地去回應(yīng)自己所聽到的一切;懂得幫助孩子標(biāo)注自己的情緒;最重要的是,用自己的心靈去感受孩子體會(huì)到的一切。
4、了解孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因。孩子的負(fù)面情緒是來自生活、學(xué)習(xí)、家庭等等。了解孩子負(fù)面情緒的來源,盡量幫助孩子減輕壓力,讓孩子輕松度過這階段。因此,找出孩子發(fā)脾氣的原因是非常重要的。
5、不否定孩子的情緒。家長(zhǎng)要理解孩子,她們?cè)诳摁[的時(shí)候,已經(jīng)很傷心了,如果父母再去批評(píng)她,會(huì)讓她覺得很無奈,此時(shí)讓孩子哭出來,把情緒宣泄出來,才對(duì)孩子有幫助。只有意識(shí)到孩子的情緒,才能積極引導(dǎo)孩子的情緒。識(shí)別到孩子的情緒看似簡(jiǎn)單,但父母需要敏銳的觀察力和同理心,才能感受到孩子的情緒起伏。
孩子總是發(fā)脾氣怎么疏導(dǎo)
1、父母以身作則。父母要以身作則。給孩子樹立良好的行為榜樣,控制好自己的情緒,在孩子面前盡量不要發(fā)脾氣,用家長(zhǎng)的行為去影響孩子,熏陶孩子,而面對(duì)孩子亂發(fā)脾氣,家長(zhǎng)也不要太灰心,調(diào)整好自己的心態(tài),與孩子一起面對(duì),安全正確的引導(dǎo)孩子的行為,讓孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)正確的表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。
2、幫助孩子管理情緒需要耐心。孩子發(fā)脾氣怎么疏導(dǎo)孩子的情緒?引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知,尋找解決方案引導(dǎo)孩子認(rèn)知,讓孩子了解自己有負(fù)面情緒的原因,有時(shí)候孩子也不清楚自己到底為什么發(fā)脾氣,不知道具體的原因,不知道怎么調(diào)整,這就需要父母的幫助,幫助她分析整個(gè)事情的細(xì)節(jié)以及孩子的情緒,然后對(duì)癥下藥,尋找解決方案。
3、要學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲。家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)傾聽孩子的訴求,理解孩子的情緒感受,等孩子情緒穩(wěn)定下來后,再與其進(jìn)行有效的溝通,讓孩子知道她的哭鬧的這種表達(dá)方式的以及她的訴求是不合理的,然后尋求一個(gè)的解決方案。
孩子情緒不好家長(zhǎng)的錯(cuò)誤處理方式
1、以暴制暴。一些家長(zhǎng)在孩子情緒不佳時(shí)會(huì)不屑一顧,認(rèn)為孩子是在犯矯情,并不會(huì)重視孩子的心情,或者直接以暴制暴,與孩子發(fā)生激烈沖突。這樣只會(huì)讓讓親子關(guān)系變得更糟糕,孩子性格也會(huì)受到影響。
2、一味說教。有的家長(zhǎng)喜歡在孩子遭受挫敗時(shí),一味灌輸所謂的大道理,看似在教導(dǎo)孩子,其實(shí)對(duì)緩解孩子的情緒沒有任何幫助,孩子需要真誠(chéng)的關(guān)心和安慰,而不是這些條條框框的道理。