小孩子玩手機(jī)是很多家長都頭疼的事情，不管家長怎么教育孩子，孩子還是天天抱著手機(jī)在哪玩，嚴(yán)重影響了孩子的學(xué)習(xí)和生活。對(duì)于這樣的孩子，家長要給他講清楚玩手機(jī)的危害有哪些，讓孩子意識(shí)到自己行為的不妥之處。這樣才可以有效的控制孩子玩手機(jī)的行為。

小孩子長時(shí)間玩手機(jī)有什么危害

1、視力下降。這里的視力下降并不是說電子屏幕本身會(huì)傷害眼睛視力，手機(jī)只是一個(gè)媒介。視力下降的原因是孩子長時(shí)間盯著一個(gè)物體看，沒有遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)視線，很少眨眼，導(dǎo)致的視覺疲勞。孩子們還經(jīng)常喜歡在房間里關(guān)燈玩手機(jī)，這樣對(duì)視力的危害更大，甚至?xí)?dǎo)致失明。

2、分散孩子的注意力，學(xué)習(xí)成績下降。有些孩子一到家就向家長伸手討要手機(jī)，根本無心學(xué)習(xí)。手機(jī)畫面切換的不斷刺激，以及各種色彩的沖擊，讓他們習(xí)慣于接受碎片化的事物。注意力經(jīng)常不集中，導(dǎo)致他們很難坐下來專注地聽課、寫作業(yè)，總是想開小差。久而久之，學(xué)習(xí)成績飛快下滑。

3、語言表達(dá)能力減弱。長時(shí)間玩手機(jī)，是無法與外界進(jìn)行交流的。面對(duì)面與朋友傾訴、家長談心的時(shí)間越來越少。即使是與朋友出去聚會(huì)，也只是各捧各的手機(jī)，很少交流。玩手機(jī)更多的是被動(dòng)接受，孩子只是聽，卻并沒有表達(dá)的機(jī)會(huì)。時(shí)間一長，語言表達(dá)能力會(huì)減弱，很難完整地表達(dá)出自己心中所想。

4、不愛動(dòng)腦。許多孩子喜歡用手機(jī)進(jìn)行拍照搜題，一遇到自己不會(huì)的題就拿起手機(jī)，拍拍拍，根本不給大腦思考的時(shí)間。遇到難題，搜答案就好了，自己想半天還想不出來，搜題多快呀，還是標(biāo)準(zhǔn)答案。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，慢慢的，有些孩子都不看題目深淺，直接拍照搜答案，應(yīng)付作業(yè)。大腦長時(shí)間不思考，反應(yīng)會(huì)變得遲鈍。

5、影響睡眠。孩子大多都喜歡在睡覺前捧著手機(jī)玩，手機(jī)世界太迷人，哪怕是困得眼皮都睜不開也要堅(jiān)持玩手機(jī)。甚至孩子還和家長打游擊，把燈一關(guān)，裝作睡覺了的樣子。聽到家長的腳步聲，迅速把手機(jī)屏幕摁滅，家長走了，繼續(xù)玩。一熬就是凌晨，熬夜對(duì)身體傷害非常大。

如何防止孩子沉迷手機(jī)

1、經(jīng)常陪伴孩子。沉迷手機(jī)的孩子，大多因?yàn)槿鄙俑改傅呐惆?，把這份依賴轉(zhuǎn)移到手機(jī)上。陪伴才是最好的教育，哪怕只是無聲的陪伴，都讓孩子受益匪淺。

2、改變家庭氛圍。父母把玩手機(jī)的時(shí)間，用來看書，陪孩子玩游戲，或帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。父母感情和睦，對(duì)待孩子耐心且有愛，更容易讓孩子愿意主動(dòng)放下手機(jī)。

3、培養(yǎng)孩子興趣。讓孩子擁有至少一個(gè)愛好，那么他無聊時(shí)可以練字，悲傷時(shí)可以撫琴，快樂時(shí)可以歌唱。玩手機(jī)絕對(duì)不是孩子唯一的娛樂，放松也可以采用別的方式。

孩子喜歡玩手機(jī)的原因是什么

1、親情陪伴不足。其實(shí)，孩子沉迷于電子產(chǎn)品只是一個(gè)表象。孩子之所以沉迷于電子產(chǎn)品，實(shí)際上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高質(zhì)量陪伴的外在表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的“假裝在陪伴”現(xiàn)象。孩子只能從電子產(chǎn)品里找到自己的興趣，讓自己的身心得到滿足。

2、內(nèi)心空虛無聊。什么是空虛呢？就是指心里沒有東西，是心靈的貧窮與饑餓，迷茫。當(dāng)孩子精神世界不夠豐盈，就會(huì)內(nèi)心空虛無聊，產(chǎn)生迷茫感，導(dǎo)致精神缺失。孩子們不明白這個(gè)道理，就會(huì)去找一種活動(dòng)來填補(bǔ)內(nèi)心的空虛和迷茫，而孩子們最容易找到的就是電視、網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)游戲。