現(xiàn)在孩子玩手機(jī)已經(jīng)是很普遍現(xiàn)象，不僅孩子玩手機(jī)，父母“手機(jī)病”也很嚴(yán)重，想讓孩子少玩手機(jī)，父母也要以身作則。那么，如何解決孩子沉迷手機(jī)？

如何解決孩子沉迷手機(jī)

1、尋找代替品

要想讓孩子不玩或者少玩手機(jī)，要從他的內(nèi)心需求找方法，找替代，找到他除了玩手機(jī)之外相對喜歡的活動，家長剛開始可參與到活動中，在活動中找到愛和歸屬感，在這個過程中逐漸減少玩手機(jī)的時間。

2、陪伴孩子

陪伴是孩子最需要的，所以父母盡量抽出時間陪孩子玩游戲，帶孩子出去玩，讓孩子和小伙伴玩游戲，最好父母一起陪著孩子一起，這樣孩子絕對很開心，就不會想著玩手機(jī)了。

3、以身作則

讓孩子不玩或少玩，應(yīng)該先從家長做起。良好的家庭環(huán)境對孩子來說至關(guān)重要，如果家里的人一直在玩手機(jī)，孩子自然也會跟風(fēng)。沒有人陪伴，她只能玩手機(jī)。所以首先，父母應(yīng)該少玩或者不要在孩子面前玩。

孩子為什么喜歡玩手機(jī)

1、手機(jī)上的游戲很多

智能手機(jī)除了通訊，還有一個重要的功能就是游戲，只要有一部智能手機(jī)才可以聯(lián)網(wǎng)，可以隨時下載無數(shù)游戲，而且還免費(fèi)，孩子的自控能力強(qiáng)不夠，喜歡玩游戲是天性。

2、對社會環(huán)境的需要

當(dāng)孩子們在學(xué)校過著集體生活時，當(dāng)每個人都在手機(jī)上相互交流，一起玩手機(jī)游戲時，如果一個孩子沒有，他就會被邊緣化，并受到其他方面的影響。在學(xué)校很難，沒有朋友，沒有交流。

3、父母不夠重視

孩子小的時候，他們最看重的是父母的關(guān)注。如果父母有時間陪伴孩子，孩子會特別自信、快樂、愿意和父母一起玩。自然，他們玩手機(jī)的時間就會減少。事實(shí)上，大多數(shù)父母為了生活，很少有時間陪孩子玩耍。

如何解決孩子沉迷手機(jī)，家長首先要以身作則，放下手機(jī)和陪孩子一起度過親子時光。其次，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，多做一些其他讓孩子感興趣的事，不要一味地訓(xùn)斥孩子，采取暴力，孩子會聽懂道理，少玩手機(jī)的。