隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為我們生活當(dāng)中不可或缺的一部分，現(xiàn)在不僅有很多孩子沉迷手機(jī)，有些家長也無法做到不玩手機(jī)。當(dāng)孩子已經(jīng)成為手機(jī)控，家長不要采取強(qiáng)硬的手段，否則會(huì)引起反作用。

孩子怎樣才能戒掉手機(jī)

1、給孩子達(dá)成協(xié)議。每次在給孩子玩手機(jī)前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù)，才能玩一次手機(jī)。而且孩子想玩手機(jī)，要自己找密碼，密碼會(huì)每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整。

2、家長要以身作則。有的父母抱怨孩子沉迷玩手機(jī)，但自己卻也是不折不扣的手機(jī)迷，這種情況就如同“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”。大人在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機(jī)的機(jī)會(huì)，和孩子在一起的時(shí)候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機(jī)有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對(duì)孩子負(fù)責(zé)，建議你在陪孩子的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)吧。

3、正確引導(dǎo)而不是強(qiáng)制執(zhí)行。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人來進(jìn)行適度地指導(dǎo)，許多家長認(rèn)為干脆沒收、或完全不讓孩子接觸到手機(jī)，但這種強(qiáng)制的手段是非常錯(cuò)誤的，反而激起了孩子的逆反心理，雖然從父母那接觸不到手機(jī)，他可以從同學(xué)那借到手機(jī)，這樣反而不利于他的心理健康。

4、引導(dǎo)孩子去讀書。閱讀從來都是一件非常重要的事，也是孩子特別喜歡的事，如果家長能和孩子一起閱讀，那孩子會(huì)非常開心。根據(jù)孩子的年紀(jì)，選適當(dāng)?shù)臅贫ㄒ粋€(gè)可行的計(jì)劃，孩子閱讀的效果和效率都會(huì)很高，成果也會(huì)很喜人。讀書的時(shí)間多了，自然玩手機(jī)的時(shí)間就少了。

孩子沉迷手機(jī)的原因

1、父母的影響?，F(xiàn)代移動(dòng)生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價(jià)值，父母對(duì)手機(jī)的態(tài)度觀點(diǎn)越正，孩子對(duì)手機(jī)的態(tài)度也才能越端正。

2、手機(jī)確實(shí)很好玩。比如界面豐富，功能多、能發(fā)信息、能打電話、能視頻、能玩游戲……當(dāng)然孩子最關(guān)注的肯定是玩游戲。別說孩子喜歡玩，大人也喜歡玩，不同的是：大人可以合理的規(guī)劃自己的游戲時(shí)間。

3、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂伙伴。

孩子沉迷手機(jī)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生哪些危害

1、對(duì)孩子的眼睛產(chǎn)生影響。大家都知道看電視影響視力，而手機(jī)屏幕比電視屏幕小得多，對(duì)視力的影響可想而知。尤其是孩子在手機(jī)上看到感興趣的東西的時(shí)候，就會(huì)專注于手機(jī)屏幕，連眨眼的次數(shù)都會(huì)變少，這樣一來，他們視力自然會(huì)下降。

2、影響孩子的社交能力。孩子面對(duì)手機(jī)只是單方面地接收信息，并不能真實(shí)地感受到同其他人的交流互動(dòng)，缺乏真正鍛煉的機(jī)會(huì)，慢慢地會(huì)導(dǎo)致孩子不愿與人交流，不合群。長此以往，會(huì)變得不敢表達(dá)自己內(nèi)心的想法，性格孤僻，說話不自信等。

3、導(dǎo)致孩子注意力下降，不能獨(dú)立思考。手機(jī)玩多了的孩子，明顯的就會(huì)出現(xiàn)精力不集中的問題。手機(jī)視頻的快餐化、碎片化內(nèi)容嚴(yán)重刺激大腦，讓大腦得不到一時(shí)休息。作業(yè)不思考，拍個(gè)圖片就能找到答案。長此以往，孩子根本很難安靜地坐下來獨(dú)立思考。