伴隨著智能手機(jī)的不斷普及，現(xiàn)在很多孩子都擁有自己的手機(jī)，這也讓很多孩子都養(yǎng)成了沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣，很多家長在面對這種情況的時候，總是很束手無策，不知道怎么辦才好。

孩子夜里偷玩手機(jī)怎么辦

1、多帶孩子出去玩。你有沒有注意到，孩子們使用手機(jī)，基本上是因為他們每天都呆在家里，沒有活動的空間。因此，家長應(yīng)該多帶孩子出去玩，讓他們沒有時間玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移玩手機(jī)的注意力。如果不能出去玩，呆在家里，父母也可以多和孩子聊天。

2、家長要合理控制孩子玩手機(jī)。如今，孩子們使用智能手機(jī)。有的比父母的手機(jī)還好，功能齊全，更容易上癮。如果是只能打電話的手機(jī)，相信孩子們肯定不會喜歡玩，因為智能手機(jī)功能太強(qiáng)大了。所以我們必須嚴(yán)格控制孩子使用手機(jī)，防止孩子沉迷其中。

3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好?，F(xiàn)在的孩子除了玩手機(jī)、玩游戲，沒有別的愛好了。這種現(xiàn)象是不希望的。父母應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的興趣愛好。比如有的孩子對音樂、舞蹈等感興趣，家長可以讓孩子報班學(xué)習(xí)，這樣他們就不會天天呆在家里玩游戲了。

4、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害。學(xué)生每天壓力本來就大，如果晚上選擇偷偷玩手機(jī)，那必然要等到很晚才能睡覺，十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)，我們要勸導(dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機(jī)，第二天必然會浪費(fèi)掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時間，這是十分的不劃算的。當(dāng)今還是得以學(xué)習(xí)為重。在晚上玩手機(jī)對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。

5、建立界限。這里說的建立界限指的是幫助孩子建立網(wǎng)絡(luò)界限，主要表現(xiàn)在控制孩子玩手機(jī)的時長這件事情上。家長可以跟孩子一起制定好關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的具體細(xì)則，并且彼此約定要嚴(yán)格遵守商量好的規(guī)則。

青春期男孩子沉迷玩手機(jī)怎么辦

1、多和孩子溝通交流。耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對玩手機(jī)給出自己的建議。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會適得其反。所以父母要注意技巧，要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)地引導(dǎo)。

2、父母做好帶頭作用。有的家長手機(jī)不離手、打游戲追劇，這樣的教育缺乏說服力。想要孩子放下手機(jī)，父母要以身作則，管理好自己以身作則。如果父母能每天陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，在孩子面前做嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上，成為自律的人。

3、限制孩子玩手機(jī)的時間。不可否認(rèn)，手機(jī)有著巨大的吸引力。就連我們大人也不能完全拒絕手機(jī)誘惑。但是，家長可以制定規(guī)則，限定使用手機(jī)時間。比如：一次不能超過20分鐘、不要在黑暗當(dāng)中玩手機(jī)、不要離得太近、不要躺著玩等等。

孩子沉迷手機(jī)的危害

1、引起視力下降。孩子長時間連續(xù)不斷看手機(jī)對視力影響最明顯。兒童專家說，小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15～45秒。

2、影響孩子的學(xué)業(yè)。有的孩子玩手機(jī)上癮，由于家長控制嚴(yán)格不能帶到學(xué)校，孩子放學(xué)后便急忙往家趕，急著玩手機(jī)。一進(jìn)門，家庭作業(yè)不做，先看有沒有朋友留言，看看游戲是否升級，孩子把精力分散到手機(jī)上了，必然會影響到學(xué)習(xí)成績。