現(xiàn)如今，很多家庭為了能讓孩子更好地學(xué)習(xí)，都會給他們配備一臺平板電腦，讓他們查找學(xué)習(xí)資料，但對于自制力較差的孩子來說，平板電腦就如萬丈深淵一般，一旦深陷其中便無法自拔，這讓父母感到非常苦惱。

孩子沉迷平板電腦怎么辦

1、嚴(yán)格控制孩子電子產(chǎn)品的使用時間?，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)都在絞盡腦汁開發(fā)出足夠吸引力的內(nèi)容，讓人們沉迷在里面越久越好，有研究表面，孩子過渡的沉迷于電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中、缺乏社交能力、缺乏深度思考能力等一系列問題，所以家長要嚴(yán)格控制孩子使用的時間。

2、多陪伴。孩子從一出生就是需要父母陪伴的，缺少陪伴的孩子會內(nèi)心空虛、缺乏安全感，就會找替代的方式滿足自己的恐懼。家長可以省下刷短視頻、打麻將、睡懶覺、無聊飯局的時間，來多陪伴孩子，增進(jìn)與孩子之間的感情。

比如，周末放假期間，帶孩子出去打球，跑步，踩單車，平時在家跟孩子下下棋，或者找一些兩人都喜歡的影片一起觀看，再聊聊劇中各自的觀點。重要特殊的日子送些小禮物，給生活帶來儀式感。當(dāng)孩子在其他方面感受到了快樂，自然對電子產(chǎn)品的依賴就會減弱。

3、父母以身作則。孩子出生前，他們并不曉得手機、平板電腦是啥物，由于父母總在一旁玩兒，所以獵奇的孩子也想看看把吸收父母的東西是什么物體，然后他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按，慢慢被里面的新奇所吸收。

每當(dāng)父母在用時，孩子也要玩的意愿常常會愈加激烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的典范作用尤為重要。因而，下班回家后，爸媽們請將手機和平板電腦等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和游玩，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

避免孩子沉迷電子產(chǎn)品的方法有哪些

1、不要讓孩子擁有屬于自己的平板或智能手機。和孩子互動，而不要把電子產(chǎn)品扔給孩子讓他們自己玩。這種做法既傷害孩子，也是不負(fù)責(zé)任的做法。

2、把電腦或者電視放在客廳等共享區(qū)域。這樣可以輕易就看到孩子觀看的視頻內(nèi)容、玩的游戲和訪問的網(wǎng)站。

3、制定家中“無電子產(chǎn)品”時間。無論孩子多大，都要讓孩子明白，某些時間段是要關(guān)閉屏幕的，比如吃飯時和睡覺前。另外，一家人一起做游戲或者運動的時候，也不允許任何人使用電子產(chǎn)品。

4、隨著孩子長大，調(diào)整時間限制。對于上初中或高中的孩子來說，你需要讓他們參與到?jīng)Q策中來，培養(yǎng)孩子的思考和決策能力。你可以讓孩子自己決定每天使用電子產(chǎn)的時間，一旦制定好規(guī)則，就要堅持下去。

5、幫助孩子尋找其他樂趣。如果孩子無所事事，只有電子產(chǎn)品可以玩，那沉迷于其中就不足為怪了。讓孩子轉(zhuǎn)移注意力到美術(shù)、書籍、打球和騎車上，這樣會給孩子帶來更多樂趣。

孩子迷戀電子產(chǎn)品有何壞處

1、影響語言溝通。孩子如果整天抱著電子產(chǎn)品不撒手，與父母和小伙伴之間的溝通自然就減少了，平時接觸外界人和事的機會就更少了，其語言功能得不到足夠的鍛煉。

這會使孩子在和小伙伴或老師的溝通交流中出現(xiàn)困難，有想法不能及時準(zhǔn)確表達(dá)，這樣孩子就會變得更封閉不愛交流。

2、影響心理健康。研究表明，喜歡玩電子產(chǎn)品的寶寶，對成長和成才非常不利。孩子們只沉浸在自己的小世界里，說起游戲眉飛色舞，說到別的則發(fā)傻發(fā)呆，內(nèi)心不愿了解外面的真實世界。如果家長不讓玩，他們還會大叫、大哭，對電子產(chǎn)品非常依賴。