現(xiàn)在又越來越多的家長抱怨孩子玩手機的事情，很多孩子對于手機已經(jīng)到了無法自拔的地步，白天玩手機，晚上還是要玩手機，也不出門，在家也不跟家長交流溝通，面對這樣的情況，家長很是驚慌失措。

孩子一直看手機該怎么教育

1、培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質量，家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上?？梢远鄮Ш⒆舆M行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣。

2、健康使用手機，為了孩子的視力健康，家長要提醒孩子，不要在黑暗當中玩手機，使用手機時盡量打開房間的燈；每次玩手機的時間不宜過長；注意玩手機的姿勢，不要離得太近，不要躺著玩。

3、約定共同的規(guī)則。告訴孩子你理解他玩手機的正常需求，但是不能過于沉溺其中。為了對過度玩手機有更好的限制，家長可以一起制定一個共同遵守的規(guī)則。這個規(guī)則不應是單方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。

好的規(guī)矩離不開嚴格的執(zhí)行，家長和孩子定下了的規(guī)矩，堅持下來就能變成好的習慣。讓孩子從小養(yǎng)成好的行為習慣和認知，這將使之受益一生。

4、豐富孩子的生活。孩子良好行為習慣的養(yǎng)成，需要家長進行引導和教育。為了防止孩子沉迷手機，家長可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，充實他們的日常生活體驗。和孩子一起游戲、閱讀、運動。

另外，我們也可以多鼓勵孩子與人交往，拓寬孩子的交際圈，將他的注意力投入到更有意義的事情中去。

5、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。處于青少年時期的孩子他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執(zhí)和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。

青春期孩子沉迷手機怎么說

1、放低家長姿態(tài)，與孩子進行溝通。青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。

對此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業(yè)，影響健康等。

2、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴。對于叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

3、從放下手機一小時做起。跟孩子商量著定一個計劃：在晚飯后、睡覺前兩個小時左右的時間內，全家不看手機，把手機放在某個地方。這兩個小時全家人在一起交流、聊天、做游戲、做家務、開家庭會議、運動如果兩個小時保證不了，可以減為一個小時。

孩子沉迷手機的危害

1、危害學習成績。孩子把大部分時間放在手機上，就會降低學習的時間。一旦沉迷手機中，孩子的注意力就會從學習轉到手機中，這是最常見的危害。

2、造成孩子近視。孩子長時間對著手機屏幕，會嚴重傷害孩子的視力器官，損害孩子的視神經(jīng)系統(tǒng)。導致孩子出現(xiàn)近視，給孩子的以后的學習和就業(yè)帶來不便。