孩子被欺負(fù)，受到委屈之后，家長一定要注意引導(dǎo)孩子，千萬不要一味的數(shù)落孩子的不是，要根據(jù)孩子的情況采取正確的措施引導(dǎo)孩子，不要任由孩子發(fā)展，幫助孩子緩解情緒。

孩子受委屈了怎么開導(dǎo)

1、耐心聽孩子傾訴委屈。孩子受到委屈時(shí)，最想做的一件事情就是對最親密的人傾訴。這時(shí)父母不要打斷他，更不要還沒聽完就擅自發(fā)表意見，而是應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地聽孩子的講述，讓他把所有的委屈傾吐得干干凈凈。孩子只有把心中的不快毫無保留地說出來，才會(huì)感到輕松。

2、擁抱安撫孩子。當(dāng)孩子受了委屈的時(shí)候大發(fā)脾氣的時(shí)候，父母不能因此就不分青紅皂白就打罵孩子，要先讓自己的心平靜下來，溫和地制止孩子的不良宣泄行為，然后輕輕抱住孩子，安撫他的情緒。再等孩子的情緒慢慢平靜下來，父母再與孩子進(jìn)行交談，幫助孩子表達(dá)自己的感情和需要。

3、情感上的支持。當(dāng)孩子受了委屈后，這時(shí)候做父母的要少講道理，多給孩子傾訴、表達(dá)的機(jī)會(huì)，讓孩子感受到他不是孤立無援的，父母會(huì)給他情感上的支持，這能讓孩子很快冷靜下來，客觀地看待一件事，學(xué)會(huì)反思，在化解委屈過程中走向成熟，逐漸養(yǎng)成冷靜處事的心態(tài)。

4、教導(dǎo)情緒管理。幫助孩子學(xué)會(huì)有效地管理自己的情緒。教導(dǎo)他們積極的應(yīng)對策略，如呼吸練習(xí)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作等，以促進(jìn)情緒的平衡和心理健康。

5、無論孩子在學(xué)校受了什么委屈，回來告訴家長，家長都不能夠直接去找老師，和直接去找跟自己孩子產(chǎn)生矛盾的小朋友，或者是直接教育孩子以后不要跟自己產(chǎn)生問題的人有來往。而應(yīng)該正確的告訴孩子，這次的錯(cuò)誤，可能是大家都誤會(huì)了，自己可以想一想，在這件事情過程中，是不是沒有做到很好的去理解他人。

當(dāng)孩子在外面受到委屈時(shí)，家長要有哪些反應(yīng)

1、接納孩子的情緒?？奘呛⒆诱Ｇ榫w的表達(dá)，孩子受到了委屈，哭是應(yīng)該的，家長別對孩子說“哭什么哭，這么沒出息”之類的話，而是應(yīng)當(dāng)接納孩子的情緒，等他哭完發(fā)泄完了，再帶著他去處理問題。

2、表達(dá)家長的關(guān)心。孩子在受到委屈時(shí)，會(huì)特別想得到家長的安慰和陪伴，家長可以問他“有沒有傷到哪里”、“還難受嗎”之類的問題，讓他感受到家長的關(guān)心。可別嘲諷孩子，說什么“為什么不欺負(fù)別人就欺負(fù)你”之類的負(fù)面語句，會(huì)讓孩子更加傷心，疏遠(yuǎn)和家長的關(guān)系。

3、在了解事情的前因后果后，家長就要幫助孩子一起去尋找解決方法。有些家長一聽孩子欺負(fù)了，立馬就去學(xué)校找老師告狀。這種方式不僅見效甚微，還會(huì)讓孩子成為同學(xué)眼里的“告狀精”，更加受到孤立和欺負(fù)。

孩子遭遇不公平的對待要怎么引導(dǎo)

1、勇敢地向當(dāng)事人表達(dá)自己的質(zhì)疑。比如可以找老師問問，為什么他這次可以得“每周之星”，為什么自己得不到？解決不公平，可以去問一下標(biāo)準(zhǔn)制定者，就豁然開朗了。

2、成為孩子的傾聽者，當(dāng)孩子抱怨時(shí)，聰明的父母會(huì)做一個(gè)優(yōu)秀的傾聽者，站在孩子的立場上理解并感受他們要表達(dá)的想法，體會(huì)他們的心情并表達(dá)給孩子你的想法。

3、坦然接受“不公平”與其和諧相處，臨床心理學(xué)家和精神分析學(xué)家詹妮弗?？姿固卦f過：“雖然人們無法左右生活中不公平的現(xiàn)象，但肯定可以左右自己對生活中不公平現(xiàn)象的反應(yīng)。”父母需要教會(huì)孩子如何與不公平共處，而不是因?yàn)椴还蕉痢?/p>