隨著手機的不斷普及，孩子接觸手機的機會越來越多。孩子沉迷手機是讓家長普遍頭疼的事，孩子玩手機不僅影響學習，還影響身體健康發(fā)育。家長要及時做好孩子的引導，制定使用手機規(guī)則，以身作則幫助孩子戒掉手機癮。

怎么讓孩子戒掉手機的癮

1.找到孩子的另一處興趣點，不要強制去干涉，會適得其反，慢慢引導，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

2.適度原則，現(xiàn)在不管大人孩子都是手機人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規(guī)則，自己遵守！

3.父母要以身作則，減少自己的手機使用時間，多花時間陪伴孩子，做孩子的榜樣。

4.給孩子安排豐富多彩的活動，如體育運動、音樂、閱讀、手工制作等，讓孩子的生活豐富多彩，減少對手機的依賴。

5.建立良好的親子溝通，多與孩子進行語言、身體、視覺等方面的溝通，增加互動，減少孩子使用手機的頻率。

孩子沉迷于手機的原因

1.家長為了省心，開端的時分是主動讓孩子玩的手機。比方嫌孩子喧嚷影響自己的日子或作業(yè)，于是拿出手機哄孩子。

2.爸爸媽媽在家頻頻運用手機，給了孩子過錯的演示。比方年輕的爸爸媽媽一天到晚離不開手機，吃飯、入廁、睡覺照玩不誤，除開進入夢香。

3.手機具有吸引力的娛樂功能，例如游戲、社交媒體和視頻等，這些功能能夠提供快樂和刺激，滿足孩子的好奇心和探索欲望。

4.手機也可以作為孩子獲取信息和知識的工具，例如通過搜索引擎獲取學習資料、觀看教育視頻等。

5.家長無力陪伴，很多家長工作都是比較忙的，繼而沒有時間陪伴孩子，導致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機為伴。

孩子沉迷于手機該怎么處理比較好

1.家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。處于青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執(zhí)和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟父母對著干。

2.向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。

3.與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當?shù)耐媸謾C。

4.適當?shù)慕o孩子玩電腦游戲，事前先約定，上學時間不可以玩，周末兩天，每天只能玩一次，每次玩半小時。

5.獎勵機制，獎勵要及時且切合實際，內(nèi)容要豐富，方式要靈活。