隨著社會的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的必需品，生活中，我們經(jīng)常能看到墻角蹲著玩手機(jī)的孩子，孩子經(jīng)常使用手機(jī)，危害是比較大的，不但占用大量學(xué)習(xí)時間，而且會增加孩子沉迷的風(fēng)險，影響孩子的健康成長。

小孩經(jīng)常玩手機(jī)怎么解決

父母要做好榜樣。有的家庭是因?yàn)楦改该刻煜掳嗷丶液蠹幢闩惆楹⒆樱彩鞘謾C(jī)不離手，這會讓孩子錯誤的以為玩手機(jī)是非常吸引人的，所以就有樣學(xué)樣。要想讓孩子戒掉手機(jī)，父母就應(yīng)該先做好榜樣。

正常地引導(dǎo)而不是抑制。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人來進(jìn)行適度地指導(dǎo)，許多家長認(rèn)為干脆沒收、或完全不讓孩子接觸到手機(jī)，但這種強(qiáng)制的手段是非常錯誤的，反而激起了孩子的逆反心理，雖然從父母那接觸不到手機(jī)，他可以從同學(xué)那借到手機(jī)，這樣反而不利于他的心理健康。

跟孩子協(xié)商時間。想要讓孩子一點(diǎn)都不玩手機(jī)，那是比較不切實(shí)際的想法，我們能做的就是直接跟孩子商量每天玩手機(jī)的時間大概是多久，而且家長要做好監(jiān)督工作，這樣長時間堅(jiān)持下去的話，孩子自然會養(yǎng)成好習(xí)慣的。

避免引起沖突。由于玩手機(jī)的問題，一些家庭的孩子和父母之間發(fā)生沖突，這種問題在時下非常常見。作為父母，應(yīng)特別注意控制自己的情緒，要跟孩子好好講道理，并制定一些規(guī)則，讓孩子來遵守。

陪伴孩子做事情。有的時候孩子之所以會覺得玩手機(jī)比較吸引人，是因?yàn)榧议L不愿意花時間陪伴孩子。這個時候我們就要盡量改變以往的相處模式，多一些時間來陪伴孩子，讓孩子發(fā)現(xiàn)做其他的事情也是挺有樂趣的。

讓孩子多交朋友。有的時候孩子之所以老是玩手機(jī)，是因?yàn)樗麤]有太多的小伙伴可以一起玩耍，因此我們可以制造機(jī)會讓孩子可以多交往一些同齡的小伙伴。這樣有小朋友一起玩耍了，就不會總想著玩手機(jī)了。

孩子容易沉迷手機(jī)的原因

缺乏監(jiān)督：在一些家庭中，孩子們?nèi)狈ψ銐虻谋O(jiān)督和指導(dǎo)，這可能導(dǎo)致他們使用移動設(shè)備來逃避現(xiàn)實(shí)問題或者其他負(fù)面情緒。

家長教育方式不當(dāng)：有些家長可能會過度限制孩子使用移動設(shè)備或者對孩子們的互聯(lián)網(wǎng)使用進(jìn)行過度監(jiān)管，這可能會導(dǎo)致反效果讓孩子們更加渴望得到更多的自由和探索。

游戲成癮：某些游戲可以讓孩子們變得非常興奮和著迷，甚至讓他們忘記了其他事情。如果過度沉迷于游戲，孩子們可能會缺乏與其他有益活動的時間，從而影響他們的身心健康。

尋求心理滿足：游戲中的成就感和社交滿足感是孩子沉迷手機(jī)游戲的重要原因之一。游戲中的勝利和成長可以讓孩子感到被認(rèn)可和有價值，同時，通過與游戲中的其他玩家互動，可以滿足孩子的社交需求。

逃避現(xiàn)實(shí)壓力：一些孩子在面對學(xué)習(xí)、生活等方面的壓力時，會選擇通過玩手機(jī)游戲來逃避現(xiàn)實(shí)。游戲中的世界往往比現(xiàn)實(shí)更加輕松和愉快，讓孩子可以得到短暫的逃避和放松。

家長影響：家長的行為模式也會影響到孩子。一些家長自己就沉迷于手機(jī)游戲或者網(wǎng)絡(luò)世界中，這會讓孩子產(chǎn)生模仿的沖動。同時，如果家長缺乏對孩子的關(guān)注和陪伴，也會讓孩子感到孤單和不被重視，從而尋求手機(jī)游戲的陪伴。

個人興趣：有些孩子可能對手機(jī)游戲或其他手機(jī)應(yīng)用感到有趣，因此會花費(fèi)大量時間在手機(jī)上。這可能與他們的個人興趣和愛好有關(guān)。

如何預(yù)防孩子沉迷手機(jī)？這些方法家長一定要收藏

培養(yǎng)良好習(xí)慣：從小教育孩子規(guī)定使用手機(jī)的時間和場合，引導(dǎo)孩子合理安排生活，確保學(xué)習(xí)、運(yùn)動、休息時間充足。監(jiān)測孩子的手機(jī)使用情況，教育孩子識別網(wǎng)絡(luò)信息的真實(shí)性。

加強(qiáng)監(jiān)管：家長應(yīng)加強(qiáng)對孩子手機(jī)使用的監(jiān)管，可以通過設(shè)置手機(jī)使用時間限制、應(yīng)用程序使用限制等方式，確保孩子正確使用手機(jī)。并定期查看孩子手機(jī)瀏覽記錄，及時了解孩子互聯(lián)網(wǎng)行為。

設(shè)定“無屏幕時間”：設(shè)定家庭中的“無屏幕時間”非常重要，有助于減少對孩子的干擾。這可以是用餐時（家長如果邊吃飯邊刷手機(jī)，對孩子就會起到潛移默化的壞影響）、晚上睡覺前，或是在周末的特定時段。

創(chuàng)建閱讀空間：為孩子在家中創(chuàng)造一個安靜舒適、有足夠光線的閱讀空間。這不光是屬于孩子的私人空間，在特定時間段，還可以是全家人聚在一起分享閱讀的公共空間，比如每周一次的家庭閱讀沙龍、讀書分享等。

別把手機(jī)當(dāng)做獎勵孩子的籌碼：很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時，喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的獎勵，那么他們自然而然就會對手機(jī)形成依賴。

引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害：平常時，父母要多余孩子進(jìn)行交流溝通，面對面的向孩子講述經(jīng)常玩手機(jī)以及養(yǎng)成手機(jī)癮，對自身學(xué)習(xí)對自身身心等方面帶來的影響及危害，幫助孩子清醒地認(rèn)識到改掉玩手機(jī)壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎(chǔ)。

家長的模范引導(dǎo)：作為家長，我們的一舉一動都會對孩子產(chǎn)生間接或直接的影響。我們通過減少對手機(jī)的依賴，可為孩子樹立一個好榜樣。我們不妨設(shè)想一下，當(dāng)孩子看到我們是在閱讀書籍，而不是刷手機(jī)時，他們更有可能模仿這種行為。