隨著手機的不斷普及，孩子沉迷手機的現(xiàn)象越來越常見，家長應對孩子的手機上癮問題并非一朝一夕之功，需要的是耐心和恒心，通過設定規(guī)則、有效溝通以及創(chuàng)造多樣的活動，幫助孩子重新回歸正常生活。

12歲的孩子愛玩手機怎么處理最好

明確手機成癮的危害。父母在對孩子陳述手機成癮的危害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機成癮的危害，比如學業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的認識。

與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當?shù)耐媸謾C。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應的處罰。

引導孩子探索多樣的興趣。幫助孩子發(fā)現(xiàn)其他興趣愛好是減輕手機依賴的重要策略。家長可以鼓勵孩子參與體育活動、音樂、繪畫或其他創(chuàng)造性活動。通過多樣的興趣，孩子會逐漸形成更豐富的生活方式，從而減少對手機的依賴。

與孩子進行有效溝通。定期與孩子進行交流，了解他們使用手機的動機和感受。通過溝通，家長能夠幫助孩子識別手機使用中的潛在問題，并及時作出調(diào)整。這不僅有助于增進親子關(guān)系，還能培養(yǎng)孩子良好的溝通能力。

以身作則。孩子往往模仿父母的行為，因此，家長要以身作則，樹立良好的榜樣。在家庭場合中盡量減少手機使用，讓孩子看到一個健康的手機使用模式。這通常會激勵孩子也采取相應的行為。

中學孩子過度玩手機的根源

1、缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。

3、社交需求。在社交媒體上與朋友互動、分享日子已經(jīng)成為許多孩子的日常習氣，過度依靠手機滿足社交需求。

4、逃避現(xiàn)實。孩子可能由于學習壓力、家庭矛盾或其他原因此選擇逃避現(xiàn)實，經(jīng)過手機來尋覓安慰和放松。

如何讓沉迷手機的孩子回心轉(zhuǎn)意？這幾種措施很管用

1、在管教孩子過程中，千萬不能緊盯著孩子的問題不放，孩子沉迷手機，你強行管控手機；孩子情緒敗壞，你歇斯底里怒吼；孩子不愿溝通，你強迫孩子溝通，結(jié)果只能是兩敗俱傷，費力不討好。

2、只有無條件接納孩子、深入地了解孩子感興趣的事物，比如游戲種的角色或經(jīng)典句子，與孩子成為一類人，說孩子能聽懂、愿意聽、能共鳴的話，我們才有機會重新贏得孩子。

3、在與孩子溝通過程中，當孩子思維或情緒呈現(xiàn)出積極正向的依據(jù)或信號，哪怕是點滴的進步與改變，父母一定要手起刀落，乘勝追擊，幫助孩子建立有利于進一步改變的自我評價與自我意向，唯有如此，改變才能持續(xù)發(fā)生！