孩子玩手機(jī)上癮是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，現(xiàn)在哪個(gè)孩子不是“低頭族”，或者說哪個(gè)大人不抱著手機(jī)不松手，所以玩手機(jī)上癮不只是孩子的特例。那么孩子玩手機(jī)上癮對策有哪些？

孩子玩手機(jī)上癮對策

1、堅(jiān)持原則很重要

既然決定讓他戒除手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。玩手機(jī)對孩子的危害大于益處，雖然手機(jī)里的動(dòng)畫片和游戲能開拓點(diǎn)事業(yè)或思路，能學(xué)到點(diǎn)東西，但是孩子因?yàn)樽灾屏Σ睿坏┟陨鲜謾C(jī)就會(huì)分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費(fèi)了。再玩起來他會(huì)玩的更兇。

2、家長要以身作則

孩子玩手機(jī)的時(shí)候，家長是不是也拿著手機(jī)不放手？你在家的時(shí)候如果吃飯看手機(jī)、坐沙發(fā)上看手機(jī)、上廁所帶手機(jī)、睡覺前玩手機(jī)，那么你的孩子肯定會(huì)“以你為榜樣”，因?yàn)楹⒆佣紩?huì)有意識(shí)的模仿家長的行為。所以，如果讓孩子放下手機(jī)，首先家長要做到。

3、讓孩子充實(shí)起來

書籍是最能改變孩子的。家長可以買很多書，有大人看的，有孩子看的，與孩子一起看書，這樣可以減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間。家長可以經(jīng)常帶他去小區(qū)里玩，注意是小區(qū)里而不是景點(diǎn)或游樂場，因?yàn)樵谛^(qū)里會(huì)認(rèn)識(shí)一些同齡人，交幾個(gè)朋友也有利于他培養(yǎng)興趣，而且能消耗精力。有趣的事情多了，他自然就不會(huì)饞手機(jī)了。

對于孩子沉迷于手機(jī)有什么辦法

1、采取遞減的方法，讓孩子忘掉手機(jī)。每天可以讓他玩手機(jī)，但是限制玩的時(shí)間和次數(shù)，

2、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。獎(jiǎng)勵(lì)要及時(shí)且切合實(shí)際，內(nèi)容要豐富，方式要靈活。

3、大人多陪孩子看書，做游戲，搭樂高。

4、適當(dāng)?shù)慕o孩子玩電腦游戲。事前先約定，上學(xué)時(shí)間不可以玩，周末兩天，每天只能玩一次，每次玩半小時(shí)。

孩子玩手機(jī)上癮原因

1、父母的影響

家長想要孩子戒掉手機(jī)，而現(xiàn)實(shí)是，我們常常一邊讓孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個(gè)手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個(gè)大人對手機(jī)這么熱衷，生活事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，自然也會(huì)受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識(shí)匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導(dǎo)。

4、人際交往的需求

處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發(fā)展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)系、分享和進(jìn)行著內(nèi)心的對話，這是他們交往的需求和形式。