高中生即將面臨人生中的一大考驗，那就是高考，很多高中生的學習壓力很大，壓的孩子喘不過來氣，如果家長沒有及時察覺到孩子的這種壓力，不適當地幫助孩子排解壓力，孩子很可能會變得沒有自信，開始消極怠慢，沒有動力和上進心，那高中生沒有動力沒有上進心怎么辦呢？

高中生沒有動力沒有上進心怎么辦

1、家長“追本溯源”，讓孩子認識到學習的重要性

很多家長很迷惑，他為什么不好好學習？問學生，學生不理家長，嫌家長煩。問老師，老師已經跟學生談話好多次了，但是不見成效。究其原因，學生不知道為了什么而學習。

學習的動機主要分為兩種：外部的和內部的。

外部的學習動機：學生為了得到某種獎勵；學生為了避免老師的處罰；學生為了讓家長高興取悅他人。內部的學習動機：我對這個科目特別喜歡，我要好好的學習下去；我學習的時候有一種成就感；我想知道這種現(xiàn)象的原因。

對于高中生而言，他們的心智到了逐漸成熟的階段，能讓學生學習的根本動力是內部動機。家長應該引導孩子思考學習為了什么？讓他主動的去思考學習的意義，而不是家長的一廂情愿。

2、增強孩子自我效能感，增強孩子成就感

所謂自我效能感，通俗來說就是，孩子在完成某件事情的時候的主觀猜測，猜測這件事情能完成還是不能完成。高中生在學習過程中，隨著知識難度的增加，很多同學開始學會放棄。如果學生自我效能感低，認為一件有難度的事情，自己沒辦法通過自己的能力去完成，家長這時就應該這樣做：

①讓他看到身邊成功的案例。用替代性的經驗告訴孩子他可以。

②適當的勸說。用言語刺激讓孩子認為他可以，他能做到。

③多積極正面情緒，少消極情緒。讓孩子看一些勵志影片，從中喚醒自己的斗志。

3、幫助孩子制定目標，激發(fā)孩子學習興趣

我上高中的時候，有一個階段非常厭惡學習，其根本原因是，對未來的迷茫以及強烈的貪玩欲望。后來是因為媽媽引導我對計算機編程產生了濃厚的興趣，我開始學習理科，開始對理科產生了興趣。

所以，想要讓孩子主動學習，就必須要讓孩子有一個，可以通過努力學習來實現(xiàn)的目標，可以是未來的職業(yè)，也可以是一個興趣。但是，切忌急功近利，青春期的孩子需要理解和尊重，好好和孩子聊聊，站在他的角度去思考他的問題，相信很多問題都可以得以化解。

高中生沒有動力沒有上進心怎么辦？以上是我給各位家長們的建議，希望你們能夠覺得方法可行。