隨著孩子學(xué)習(xí)難度的逐漸增高，他們需要面臨的學(xué)習(xí)壓力也越來越大，雖然說適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M孩子的學(xué)習(xí)，但是過多的壓力只會是孩子變得厭學(xué)焦慮。那么孩子壓力大厭學(xué)焦慮怎么辦？

孩子壓力大厭學(xué)焦慮怎么辦

1、找出原因所在

我們應(yīng)該先找出孩子厭學(xué)焦慮的原因在那里，是因為太難了學(xué)不會、還是因為量太大而厭惡。如果是因為太難了學(xué)不會就要耐心的為他講解，多舉些簡易的例子，爭取讓其弄明白，而且讓他對自己燃起信心；如果是量太多的話可以適當(dāng)?shù)慕o孩子減少些負擔(dān)，增加些戶外活動，讓孩子能更輕松的學(xué)習(xí)。

2、正確的引導(dǎo)

孩子厭學(xué)焦慮的時候，作為家長，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，因為這是屬于正常的一種現(xiàn)象，但是也要積極的引導(dǎo)孩子，不要給他太多的壓力，如果你給他壓力越大，那么孩子的情況就越嚴(yán)重。可以給他找一些他感興趣的事情做，比如帶他出去游玩，陪他出去吃一頓飯，然后帶他去看電影，積極的引導(dǎo)他的心理活動。

3、好好的溝通

孩子出現(xiàn)厭學(xué)和焦慮的時候，作為家長的我們一定要好好的溝通，給孩子做一個心理疏導(dǎo)，讓孩子知道學(xué)習(xí)的重要性，焦慮的時期，我們?nèi)巳硕加?，只要在這個時期平安的度過，一切都會好起來的，要多鼓勵一下孩子。

4、體驗生活艱辛

如果孩子實在不愿意去上學(xué)，那你給他請上一個星期的假，你告訴他你出去找工作，你看你能找到什么樣子的工作，這樣的話，他體驗一下之后的艱難，他就會自然而然的去好好學(xué)習(xí)，也不必強迫他，讓他自己感受下就知道。

孩子厭學(xué)焦慮的原因

1、學(xué)習(xí)興趣不高

可能與新的課程有關(guān)，孩子還沒有了解新課程中的奧秘和自己的興趣所在，在突然接觸新課程時，無法直接喚起孩子的學(xué)習(xí)興趣。

2、不適應(yīng)學(xué)習(xí)方法

孩子可能已經(jīng)在小學(xué)的時候，習(xí)慣于啟發(fā)式的、興趣式的教育，而到中學(xué)之后，更多的是灌輸式的，直接將課程內(nèi)容教給孩子，此時孩子可能會出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法上的不適應(yīng)。

3、成績不如他人

孩子在跟同學(xué)的比較過程中，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)上的劣勢或成績不如其他同學(xué)，他就會有一個期望值上的不滿意，出現(xiàn)失望的心理，從而引發(fā)了厭學(xué)的情緒。

孩子壓力太大，確實會導(dǎo)致厭學(xué)焦慮現(xiàn)象的發(fā)生，家長平時一定要好好關(guān)注孩子的心理情況，不要只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，要找到正確的方法幫助孩子減輕壓力，轉(zhuǎn)換心情。