現(xiàn)在的孩子尤其迷戀手機，手機的功能越來越強大，對孩子的吸引力也越來越大，很多孩子由于自制力弱，一旦接觸到手機，就會沉迷其中無法自拔，我們作為家長，要能夠及時察覺到這一現(xiàn)象，并且盡早地引導孩子，不要讓他沉迷手機，14歲孩子沉迷手機怎么辦呢？

14歲孩子沉迷手機怎么辦

1、及時對孩子進行心理疏導

孩子比較喜歡玩手機，這是因為在學習當中沒有樂趣，作為這個孩子的家長應該會比較焦慮，對孩子肯定的比較少，孩子比較自卑，自然就會在游戲中來排解他的情緒，青春期的孩子不能按照成人的那種思維去考慮一些問題，建議家長及時對孩子進行心理疏導。平時一定要讓孩子多出去走走，多看看孩子的優(yōu)點，學會表揚和鼓勵孩子，晚上要讓孩子按時休息，不要總是嘮叨孩子，少批評指責孩子。

2、好好地跟孩子溝通

作為父母的話，首先要耐心地跟小孩子溝通，畢竟小孩子現(xiàn)在年紀還很小。不要只罵他或者打他，這樣的話只會讓孩子跟你的距離越來越疏遠的，你說什么話他都不聽。所以你要跟他好好說。玩游戲可以，但是你不能影響自己的學習成績?，F(xiàn)在的孩子聰明程度決不亞于父母，他們熟知沉迷手機游戲的危害，知道手機對他們的影響程度，因此不需要我們每天啰嗦說教他們，只需要傾聽，傾聽孩子的需求和想法。

3、和孩子一起制定規(guī)則

在家長與孩子充分溝通，了解孩子沉迷手機的原因后，開始制定短期計劃，暫定為期一周的計劃作為試驗。制定計劃時，家長要和孩子們一起協(xié)商，讓孩子全程參與進來，比如這周有多少課余時間可以玩手機。何時起床，何時做作業(yè)，何時玩游戲，何時睡覺，明確設(shè)定作息時間表。不要家長說了算，要征求孩子的意見，最好由孩子自己寫下來并執(zhí)行。如果孩子某天未按照規(guī)定完成，就要接受停玩一天的處罰，因為規(guī)定在先，孩子的情緒不至于太失望。這種懲罰也在提高孩子們遵守家庭規(guī)定的自覺性。

4、認真分析原因

父母家人先要審視自己。是不是對孩子關(guān)心不夠，特別是孩子成長的過程中，父母的陪伴有沒有長時間的缺失？家庭中是否沒有和諧的、愛的氛圍？孩子父母之間的關(guān)系是否緊張到破裂？這些都是影響孩子成長的外界因素。其次就是孩子比較要好的同學，是不是也喜歡玩手機？孩子在班級學校中的表現(xiàn)如何等等。這些因素也間接促進了孩子沉迷手機。分析原因后，就要采取措施了。強硬措施，我是不建議的。

14歲孩子沉迷手機怎么辦？家長先要分析下原因，然后有針對性地采取措施，對孩子的引導一定不能是強制的，要有方法。