對于青春期的孩子，家長的管教格外的重要，但是青春期的孩子不好管教，他們有自己的個性和脾氣，常常不喜歡家長的指導(dǎo)和嘮叨，覺得很厭煩，覺得家長不尊重他們，他們不喜歡聽家長的話，那對于青春期孩子通宵玩手機不睡覺這個問題，我們要怎么解決呢？

青春期孩子通宵玩手機不睡覺怎么辦

1、分散孩子的注意力

有些青少年孩子對手機上癮，沉迷其中不能自拔，總是控制不住自己，一玩手機就沒有了時間觀念，甚至于晚上不睡覺，都要玩手機。我覺得家長一定要多和孩子溝通交流，耐心的引導(dǎo)他們，還有多帶孩子出去接觸新鮮的事物，比如做一些公益或者是和比較乖的孩子玩，分散孩子的注意力，慢慢的讓孩子對手機不再有那么濃厚的興趣就好了。

2、制定計劃

熬夜對孩子真的不好，影響孩子生長，影響大腦和身高的發(fā)育，雖然這些道理大家都知道，但還是做不到不熬夜。平時上學(xué)我兒子都是嚴(yán)格遵守我給他制定的作息時間表?？墒鞘罴倮锼膊辉赴凑掌綍r的時間睡覺早起了，每天賴床到八點多。不讓孩子晚上睡前玩手機，還可以制定一個計劃，每天完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，才能允許孩子玩手機。慢慢地，孩子就會養(yǎng)成好習(xí)慣了。

3、多給孩子些關(guān)愛

我想青春期也許和更年期一樣，不是自己能控制的，家長應(yīng)該用寬大的心去包容我們的孩子，我大姑娘現(xiàn)在也多多少少會出現(xiàn)莫名的煩躁，用愛去關(guān)愛她，雖說我們不能幫她解除煩惱，但是我們可以幫她減輕痛苦，給她們一個寬松的環(huán)境，希望所有的孩子們都能平平安安的度過青春期，度過中學(xué)生活。父母從開始的強硬，到后來的溫柔，慢慢的孩子愿意和家長交流了，問題也就解決一半了，這就是進步。

4、早發(fā)現(xiàn)早解決

其實父母才是孩子最好的心理醫(yī)生，不能因為自己的工作忙，而完全忽略孩子的學(xué)習(xí)和成長，要多和孩子去交流。青春期的孩子，性格最容易產(chǎn)生波動，對周圍發(fā)生的事情會非常敏感，從而會把自己推向極端。父母要及時地發(fā)現(xiàn)問題，用交流的方式，給孩子給予疏導(dǎo)，讓她樹立端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高對外界事物的認(rèn)知。如果，我們對孩子置之不理，等發(fā)現(xiàn)問題，會后悔莫及。孩子的心理和身體健康才是最重要的。

青春期孩子通宵玩手機不睡覺怎么辦？家長不要對孩子置之不理，要想辦法先跟孩子搞好關(guān)系，平日里多關(guān)心孩子，愛護孩子，尊重孩子，相信孩子就會愿意聽你的話，控制玩手機的時間。