孩子學(xué)羽毛球好還是學(xué)乒乓球好
現(xiàn)在的家長都比較重視孩子的成長,在課余時間就想著給孩子報個特長班,平常沒事的時候多運動,少看手機和電視,豐富孩子的業(yè)余生活。
孩子學(xué)羽毛球好還是學(xué)乒乓球好
這個應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況而定,這要看孩子的身體狀況,個人的興趣愛好。
首先、要考慮孩子的興趣愛好。讓孩子分別去體驗一下乒乓球和羽毛球運動,看看孩子對哪個項目更感興趣。俗話說,興趣是最好的老師,只有孩子喜歡,選擇才有意義。
其次、要考慮學(xué)習(xí)目的。假如只是鍛煉身體,那么乒乓球、羽毛球都是非常好的運動項目。但如果想要出成績,我建議選擇羽毛球。相比于乒乓球老少皆宜的特點,羽毛球?qū)⒆由聿?、體能要求更高,有一定的門檻,更容易出成績。
最后、還要考慮后續(xù)花費?,F(xiàn)如今,不管是學(xué)習(xí)乒乓球還是羽毛球,都需要一定的費用。不過乒乓球作為國球,運動場地較多,可以隨時隨地參與其中。而羽毛球則需要特定的場地打球,這就需要一定的費用。假如僅僅是當(dāng)作一項愛好,建議孩子選擇乒乓球,這樣花費會比較少一點。
更具體的講,應(yīng)該找一個懂體育的或者是一個這方面的教練,作一下總合平估,看看你的孩子到底是適合打羽毛球、還是打乒乓球。以免造成不必要的麻煩,耽誤孩子成長。
孩子學(xué)羽毛球的好處
1、可以提升孩子專注力
羽毛球運動中需要孩子在運動的時候必須很專注,尤其是在比賽的時候更加明顯,羽毛球是所有球類運動中飛行速度最快的,在訓(xùn)練過程中的反應(yīng)時間非常短,在零點幾秒就要做出準確的判斷,所以訓(xùn)練中孩子必須將注意力完全集中,長此以往,有助于提升孩子的專注力,同時在學(xué)習(xí)課業(yè)上也比較不容易分心,讓孩子在學(xué)習(xí)上更有效率。
2、可以調(diào)節(jié)發(fā)育問題
羽毛球運動可以改善駝背或姿勢不良,改善腰、肩、頸椎等疾病,還可以有效調(diào)節(jié)視力等,訓(xùn)練過程中的跑跳蹲起等動作也有助于孩子生長發(fā)育。
3、鍛煉四肢,增加肌肉力量
羽毛球運動,是一種全身型運動,手腳并用,牽動全身運動,長期鍛煉能使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在孩子各項動作發(fā)展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力,及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓(xùn)練,使孩子通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練,在腦中樞建立聯(lián)系,就可使孩子的動作變得靈敏,肌肉變得發(fā)達。
4、增加身高
羽毛球鍛煉能增強孩子身體各器官系統(tǒng)的功能,使孩子體格健壯。孩子能夠長高,是由于全身骨骼的生長,尤其是長骨的生長,因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。
由于羽毛球運動,改善了血液循環(huán),骨組織得到了更多的營養(yǎng),同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以,打羽毛球能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長。
孩子學(xué)乒乓球的好處
1、打乒乓球預(yù)防近視
現(xiàn)在的小孩子普遍喜歡捧著手機打游戲,這很容易導(dǎo)致出現(xiàn)近視情況。乒乓球運動可以很好的預(yù)防近視。打球時雙眼需要緊緊盯著乒乓球,這會使眼球內(nèi)部不斷運轉(zhuǎn),血液循環(huán)增強,眼神經(jīng)機能得到提高,讓眼睛得到消除疲勞和減輕疲勞的情況,起到預(yù)防近視的作用。
2、打乒乓球可以鍛煉身體
乒乓球運動也是鍛煉身體的好選擇。通過乒乓球運動,能讓自己的上肢、下肢和腰背肌肉變得發(fā)達強壯,關(guān)節(jié)更加靈活、穩(wěn)固。
3、打乒乓球增加抗壓能力
現(xiàn)在的孩子,抗壓能力普遍較差。通過參加乒乓球運動,可以增加孩子們的抗壓能力。在乒乓球比賽中,比分往往會咬的很緊。在這個時候,能夠穩(wěn)住自己心態(tài)的人往往會取得比賽勝利。
4、打乒乓球可以讓人自信
運動使人自信。在校園運動會上,乒乓球比賽必不可少。若你家孩子擅長打乒乓球,可以代表班級出戰(zhàn),為集體贏得榮譽。這樣的經(jīng)歷,可以讓孩子在學(xué)校中變得更加自信。