擊劍被認(rèn)為是一種貴族運(yùn)動(dòng)，它是一種源于歐洲中世紀(jì)的劍術(shù)技能，早期的擊劍使用的是長(zhǎng)劍和匕首等武器，隨著時(shí)代的發(fā)展，擊劍運(yùn)動(dòng)的劍種變換為重劍、花劍和佩劍三種，不同劍種所使用的規(guī)則和得分方式也都不一樣。

擊劍設(shè)備一套多少錢

一套業(yè)余選手的擊劍裝備，大概兩千多元人民幣，包括護(hù)面、劍、保護(hù)服、小背心、護(hù)板、手套、和劍包。

而專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的一套裝備，價(jià)格超過(guò)15000元人民幣，國(guó)家隊(duì)選手的裝備則是定做的，價(jià)格是5萬(wàn)元人民幣一套，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員至少三套。

不過(guò)貴有貴的道理。

擊劍運(yùn)動(dòng)員戴的面罩，都是由金屬制成的，網(wǎng)眼長(zhǎng)度不超過(guò)2毫米，保證重量夠輕的同時(shí)還不能減弱防護(hù)力，正面要能承受160公斤的沖擊力。

比賽服也有保護(hù)作用，由質(zhì)地結(jié)實(shí)的面料制成，可以抗擊80公斤的沖擊力，強(qiáng)度足以抵擋劍的刺劈。運(yùn)動(dòng)員還要穿上防護(hù)內(nèi)衣，女運(yùn)動(dòng)員在上衣里還要多穿一層由金屬材料制成的護(hù)胸。

運(yùn)動(dòng)員手里的那把劍，必須要用馬拉金剛打造，而這只有歐美少數(shù)幾個(gè)國(guó)家可以生產(chǎn)。劍的劍身不叫劍身，叫劍條，這也是可以換的，一般幾場(chǎng)比賽過(guò)后就需要換一根劍條，而一根劍條也合人民幣幾千塊錢了。

擊劍的動(dòng)作要領(lǐng)

1、一般步法

①向前一步：翅起前腳尖，擺小腿向前移動(dòng)一腳掌，腳跟先著地，過(guò)渡到全腳掌，后腳跟上相同距離。注意后腳要離地向前挪動(dòng)，不要拖地向前。

②向后一步：提起后腳向后挪動(dòng)一腳掌，前腳緊接向后移動(dòng)同樣距離。

③向前交叉步：后腳經(jīng)過(guò)前腳內(nèi)側(cè)交叉向前跨一大步，在前腳尖處著地，前腳接著向前同樣距離。

④向后交叉步：前腳向后腳經(jīng)后腳跟交叉向后跨一大步，在后腳跟后約10公分處著地，后腳接著向后跨同樣距離。

⑤向前躍步：提起腳跟，向前擺小腿，同時(shí)后腳快速蹬地向前跳躍一小步，兩腳同時(shí)著地，注意兩腳著地要同一聲音。

⑥向后躍步：提后腳跟，快速向后挪腳，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向后躍一小步。雙腳同時(shí)著地。

⑦向內(nèi)移步：先提后腳向腹側(cè)方向橫跨一步，前腳向內(nèi)移動(dòng)同樣距離。

⑧向外移動(dòng)：先提前腳，向背側(cè)方向橫跨一步，后腳跟隨向外移動(dòng)同樣距離。

2、進(jìn)攻步法

①弓步

翹起前腳尖，擺前小腿向前，軀干同時(shí)向前，后腳掌稍蹬地，使后腿蹬直，前腳跟著地，過(guò)渡到全腳掌，大腿幾乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身體稍前傾或弓步姿勢(shì)。持劍作弓步進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先伸手臂使劍尖對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，再出腳成弓步姿勢(shì)，不持劍的手臂向后擺動(dòng)，有利身體平衡。

弓步回收成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)先屈后腿，蹬前腳跟，使軀干后移，還原成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。

②沖刺

先伸持劍臂，帶動(dòng)軀干前移，當(dāng)身體重心超過(guò)前腳時(shí)后腳蹬地提膝經(jīng)前腿內(nèi)側(cè)交叉向前擺動(dòng)，前腿同時(shí)蹬地伸直，充分展體，后腿交叉著地在前腳前，前腳也交叉向前沖跑。

擊劍訓(xùn)練的十種方法

1、正踢腿：手臂向兩側(cè)伸平，向前行走兩步踢腿，膝蓋與腳面繃直盡量踢高。兩腿交替進(jìn)行，注意身體挺直，支撐腳膝蓋不要彎曲。

2、側(cè)踢腿：手臂向兩側(cè)伸平，向前行走兩步身體轉(zhuǎn)向側(cè)面，前腿膝蓋與腳面繃直從身體側(cè)面踢起，腳落下后身體再次轉(zhuǎn)向正面，兩腿交替進(jìn)行。注意身體挺直，支撐腳膝蓋不要彎曲。

3、外擺腿：手臂向兩側(cè)伸平，向前行走兩步向前踢腿，隨后向外側(cè)擺觸碰到同一側(cè)的手部。兩腳交替進(jìn)行，注意膝蓋不要彎曲，擺動(dòng)幅度要大，手伸平不要用手去夠腳。

4、內(nèi)擺腿：手臂向兩側(cè)伸平，向前行走兩步向前踢腿，隨后向內(nèi)側(cè)擺出碰到相反一側(cè)的手部。兩腳交替進(jìn)行，注意膝蓋不要彎曲，擺動(dòng)幅度要大，手伸平不要用手去夠腳。

5、小步跑：向前邁小步，前腳掌向后扒地面，擺臂，頻率要快。

6、高抬腿：身體直立重心在中間，大腿與腹部最好達(dá)到90度，擺臂與抬腿要協(xié)調(diào)，頻率要快。

7、前踢腿：身體直立重心在中間，膝蓋與腳面繃直不要彎曲，向前踢腿盡量踢高。

8、后踢腿：身體保持直立重心在中間，大腿保持垂直向下，小腿向后踢，腳后跟努力接觸臀部，注意擺臂。

9、跨步：前腿大腿抬起，努力向前跨出，后腿向前發(fā)力蹬地，在空中有短暫停留時(shí)間落地。注意擺臂和后腿蹬地發(fā)力。

10、左右跨步：前腿往側(cè)面邁出一大步，后腿向斜前方發(fā)力，左右交替進(jìn)行，保持好重心與身體的平衡。