高爾夫球是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要用球，通常用于高爾夫球比賽和休閑活動(dòng)。其中球桿的選擇很重要，高爾夫球桿的類型有很多，品牌也不少，不同品牌規(guī)格的高爾夫球桿側(cè)重點(diǎn)有所不同。

女士打高爾夫一般打多少桿

女士打高爾夫的桿數(shù)取決于技術(shù)水平。技術(shù)較好的女士一般能打出70多桿，業(yè)余水平的女士大約能打出80多桿，而技術(shù)較差的女士則可能打出100桿左右。一般，女士打高爾夫一般能達(dá)到90桿左右，這被認(rèn)為是及格水平。

打高爾夫的規(guī)則有哪些

遵守規(guī)則由自己做起高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協(xié)會(huì)所制定的，但絕大多數(shù)仍是委由選手本身執(zhí)行實(shí)際上的管理。當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí)，每位選手皆負(fù)有使比賽公平公正之責(zé)任；并且基于公平競爭的精神，每一位選手應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。

以擊球方式將球打進(jìn)洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復(fù)地?fù)羟?，將球打進(jìn)洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動(dòng)，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規(guī)則的。

待球處于靜止?fàn)顟B(tài)后，繼續(xù)進(jìn)行比賽當(dāng)球被擊出后，不論是在何種狀態(tài)下行進(jìn)，都應(yīng)該等到球處于靜止?fàn)顟B(tài)后才可繼續(xù)進(jìn)行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動(dòng)球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。

打高爾夫的基本打法是什么樣的

1、左手：把桿子從食指靠掌的第一指節(jié)斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指著右眼。

2、右手：全用指頭去握桿，桿子直著壓過靠掌的指節(jié)上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習(xí)右手握桿的時(shí)候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指著下巴。

3、合：兩手握桿的時(shí)候，要聯(lián)結(jié)在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里；左手的大拇指正好平穩(wěn)地被藏在右掌拇指下的窩里。

4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開四分之一，以5號鐵桿為準(zhǔn)，雙腳分開與肩同寬，比5號鐵桿長的就開得寬；比5號鐵桿短的，雙腳就向內(nèi)攏一些。雙臂和關(guān)節(jié)盡量向身體靠緊，雙腳向內(nèi)指。