滑板運(yùn)動(dòng)逐漸被大眾所喜愛(ài)，滑板是一項(xiàng)有趣而有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。在學(xué)習(xí)滑板的過(guò)程中，需要注意安全的問(wèn)題，并且掌握一些基本的技巧。

滑板如何控制方向

采用蛇行的方式適當(dāng)調(diào)整主橋釘?shù)穆萁z，以此來(lái)改變滑行的過(guò)程中左右的重心。如果是側(cè)身站在滑板上，就是改變前后的重心。然后滑板就可以轉(zhuǎn)彎了。左壓左拐右壓右拐。蛇行雖然可以讓滑板轉(zhuǎn)彎，但是轉(zhuǎn)的角度非常小，主要適用于開(kāi)闊地帶。

蕩板是用后腳稍用力踩住板尾，重心不能太靠后，踩滑板的力度也不能太大，能讓滑板翹起來(lái)即可。前腳放在前橋的位置，后腳壓前腳輕抬，當(dāng)滑板的板頭抬起時(shí)，用腰的力量轉(zhuǎn)動(dòng)滑板，前腳引導(dǎo)翹起的板頭左右點(diǎn)地，從而達(dá)到拐彎和前行的效果。

滑板時(shí)先把滑行練好把重心放在不動(dòng)的那只腳上，在撐滑地面時(shí)身體稍微向前傾。你平常習(xí)慣用哪只腳撐滑地面，就把那只腳放在板尾翹起處，并且施加壓力，而另一只腳微微抬起，而此時(shí)板子會(huì)斜翹起。

滑板如何簡(jiǎn)單跳躍

蓄力起跳，重心放在中間靠前的位置，身體起跳上升的過(guò)程中，后腳站在板尾并向下點(diǎn)板發(fā)力，發(fā)力后向上收腳，用板面與地面碰撞而產(chǎn)生的彈性使滑板彈起。同時(shí)前腳的腳面向外側(cè)崴，并向前刷板，利用崴腳刷板的鞋面與板面的接觸的摩擦力進(jìn)一步帶動(dòng)滑板向斜上方運(yùn)動(dòng)。前腳刷到板頭后，前腳可以向前給一點(diǎn)推的力氣，雙腳自然落地。

滑板使不上勁是什么原因

主要是點(diǎn)板發(fā)力時(shí)候身體沒(méi)有向上跳，因?yàn)椴惶饋?lái)根本就沒(méi)有點(diǎn)板的空間，并且點(diǎn)板的力氣會(huì)被前腳的力量壓下去，所以才會(huì)跳不起來(lái)。其次是發(fā)力錯(cuò)誤，用后腳整個(gè)腳底發(fā)力了。

需要跳的時(shí)候重心放在中間靠前位置，起跳的時(shí)候可以雙腳發(fā)力向正上方起，同時(shí)起跳的時(shí)候后腳要順便帶著點(diǎn)板。還有后腳站姿，用后腳的前腳掌站在板尾，這樣點(diǎn)板爆發(fā)才足夠。