鉛球是一項雇來的運動項目之一，它最早起源于希臘，是我國引進較早的運動項目之一。隨著社會的不斷發(fā)展，扔鉛球的好處不斷凸顯，它能鍛煉上肢肩背肌肉韌帶，發(fā)展力量素質和協(xié)調性，鉛球也逐漸成為我國大中小學體育達標項目之一。

鉛球是什么運動

鉛球是田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質，特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用。最早期是采用原地推鉛球的技術，后來經過時間的演變，逐漸出現(xiàn)了林林總總的方法，如側向前、側向滑步推。用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進行模擬訓練，是現(xiàn)代鉛球的直接起源。

鉛球起源于哪個國家

希臘。

鉛球起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動?，F(xiàn)代推鉛球始于14世紀40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運動項目。男、女鉛球分別于1896年、1948年被列為奧運會比賽項目。

為了使得炮手作戰(zhàn)時裝填炮彈熟練、迅速、敏捷，以提高軍隊的戰(zhàn)斗能力，希臘人就在日常訓練中讓士兵用同炮彈重量大小相當?shù)氖^練習，并進行比賽。后來又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進行模擬訓練，這才是現(xiàn)代鉛球的直接起源。

舉重和鉛球有什么意義

舉重很多的基礎動作，如高翻、下蹲翻等對提高彈跳、提高腿部短時多次法力能力很有幫助。對像摔跤、格斗、田徑等運動員的水平會有比較強的輔助作用。

對專項運動員來講，這完全是一項追求人類極限的神圣事業(yè)。舉重項目是人能達到的輸出功率極限。

鉛球是田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質，特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用。

推鉛球要練身體什么部位

推鉛球需要鍛煉腿部、腰部和上肢的力量才可以取得好成績。

腿部蹬地的力量是推鉛球的重要動力，需要加強下肢力量的練習；腰腹力量是鉛球轉體時提供重要力量；最后是通過上肢的推撥的動作完成整個推鉛球的動作的，所以上肢力量的練習很重要。