羽毛球是一項(xiàng)休閑與競(jìng)技并存的運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有著很大的好處，家長(zhǎng)可以適時(shí)的培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)羽毛球的興趣。

羽毛球多大孩子可以開(kāi)始學(xué)

一般來(lái)說(shuō)，6歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球了。

羽毛球是一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)技巧類(lèi)的游戲項(xiàng)目。6歲以后的孩子，在力量上基本可以滿(mǎn)足項(xiàng)目需求了，俗話(huà)說(shuō)“能扛得動(dòng)拍子了”。當(dāng)然，個(gè)體差異很大，不是每個(gè)孩子都可以在6歲的時(shí)候開(kāi)始練習(xí)的。

因此，主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動(dòng)拍子，與身高無(wú)關(guān)。年紀(jì)小的孩子開(kāi)始訓(xùn)練，在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢(shì)，特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運(yùn)用的靈活度等方面都比大了以后學(xué)得好。就像學(xué)鋼琴，大了學(xué)，手指就像木棍似的，羽毛球也是同樣的道理。

打羽毛球帶來(lái)哪些好處

1、舒筋活血。

羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣,是個(gè)較強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng),技術(shù)占40%,體力占60%,哪怕是寒天凍地,一場(chǎng)球打下來(lái)全身會(huì)出汗,春天秋天就更厲害了,對(duì)身體起到調(diào)整和平衡的作用,促進(jìn)新陳代謝,對(duì)預(yù)防心血管病,強(qiáng)身健體非常有益。

2、排毒養(yǎng)顏。

長(zhǎng)期打羽毛球的同志胖子比較少,走路輕松,人變得較年輕。每天出汗把身體毒素排出,使你大小便通暢,叫你汗流浹背,體毒排泄,對(duì)預(yù)防痛風(fēng)病很有脾益。

3、鍛煉眼力。

打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn),球到哪,眼到哪,一會(huì)看近,一會(huì)看遠(yuǎn),一會(huì)看高,不僅是身體在動(dòng),而且眼也在轉(zhuǎn)動(dòng),使眼在自然運(yùn)動(dòng),逐步提高視力。

4、變得更加自信。

運(yùn)動(dòng)技能優(yōu)秀的孩子，其自信及領(lǐng)導(dǎo)力也優(yōu)于同齡人。通過(guò)羽毛球的運(yùn)動(dòng)形式，能夠養(yǎng)成孩子的活潑性格，進(jìn)而展示其自信及領(lǐng)導(dǎo)力風(fēng)范。練羽毛球的孩子，身體能夠維持穩(wěn)定的狀態(tài)，通過(guò)羽毛球精神及揮拍、擊球等更容易找到心靈的安定感。

5、從挫折中修煉意志。

在羽毛球的訓(xùn)練中，不論是剛?cè)腴T(mén)，還是高水平訓(xùn)練，都十分強(qiáng)調(diào)對(duì)自己的充分信任，即要有充足的自信心。 訓(xùn)練過(guò)程中一旦遇上困難，挫折或受到打擊，都要有自信，自信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對(duì)手，比別人做得更好。

這種心境，是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn)，激勵(lì)人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭(zhēng)取達(dá)到最終目的。

學(xué)才藝的誤區(qū)，家長(zhǎng)們一定要避免

1、興趣為重

在家長(zhǎng)給孩子報(bào)名興趣班的時(shí)候，一定要尊重孩子的意愿。興趣愛(ài)好的培養(yǎng)以興趣為重，沒(méi)有學(xué)習(xí)的熱情，尤其是是體育項(xiàng)目，很難學(xué)好。

2、貪多求全

有的家長(zhǎng)為了讓孩子多點(diǎn)才藝，給孩子報(bào)名了很多興趣班，想讓孩子找出自己的特長(zhǎng)所在！結(jié)果，事與愿違，不堪重負(fù)的孩子變得厭學(xué)了！