跳舞能夠鍛煉一個(gè)人的氣質(zhì)，尤其是在孩子小的時(shí)候，這期間練舞能夠起到事倍功半的效果，因?yàn)檫@個(gè)階段，孩子身體的可塑性非常的強(qiáng)。

女兒童學(xué)什么舞蹈好

1、民族舞

民族舞是一種比較高雅的舞蹈，包括傣族舞蹈、維吾爾族舞蹈、蒙古族舞蹈，都有非常高雅的氣氛；它可以舒展筋骨，強(qiáng)身健體，還可以熟悉各民族的傳統(tǒng)文化，陶冶自己的情操，提高氣質(zhì)，非常適合女兒童學(xué)習(xí)。

2、拉丁舞

拉丁舞是國際上公認(rèn)的一種社會(huì)舞蹈。拉丁舞主要是調(diào)節(jié)髖骨和身體肌肉骨骼的功能，所以對(duì)女兒童的柔韌性要求更高。如果兒童有幸學(xué)習(xí)拉丁舞，并且喜歡拉丁舞，可以更好的鍛煉兒童的成長?？梢愿纳苾和衩婷?，也是提高兒童溝通水平。它適合內(nèi)向的女兒童學(xué)習(xí)，能更好的幫助女兒童建立一個(gè)開朗的性格。

3、芭蕾舞

芭蕾是一種氣質(zhì)高貴的舞蹈，芭蕾和拉丁舞對(duì)女兒童的基本身體素質(zhì)要求都比較高；學(xué)習(xí)芭蕾可以提高女兒童的身體素質(zhì)和精神面貌，幫助女兒童改掉駝背、勾背的壞習(xí)慣；也可以更好的幫助女兒童建立自信。

孩子學(xué)舞蹈的最佳年齡

1、孩子開始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在7-10周歲之間，這時(shí)孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3-4周歲開始，在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后，就可以對(duì)孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。

2、5—7周歲的時(shí)候，屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵(lì)的方式，讓他們對(duì)著鏡子看著自己做動(dòng)作，培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。

3、如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長，對(duì)于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。

女兒童學(xué)舞蹈的好處

1、以變得身材更好更有氣質(zhì)。經(jīng)過學(xué)舞蹈站姿坐姿腳尖開繃直立，會(huì)糾正孩子的駝背、內(nèi)八外八現(xiàn)象，讓女孩子變得亭亭玉立而更有氣質(zhì)。所以，學(xué)舞蹈的女孩都是很有氣質(zhì)的女孩。

2、培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的良好品質(zhì)的過程。舞蹈需要反復(fù)大量的練習(xí)，特別是需要從啟蒙到大學(xué)都有很多基本功需要訓(xùn)練，需要孩子克服嬌氣、克服懶惰、克服懶散，堅(jiān)持持續(xù)十幾年如一日的練舞。所以，學(xué)舞蹈的這個(gè)過程也是培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的過程。所以，跳舞的女孩一般都比較能吃苦。

3、提高合作能力和集體榮益感。舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。