孩子學(xué)什么舞蹈鍛煉形體氣質(zhì)
孩子學(xué)舞蹈,最重要的影響因素是什么,當(dāng)然是堅(jiān)持,只有堅(jiān)持才有可能成功,如果學(xué)著學(xué)著放棄了,不僅浪費(fèi)時(shí)間還浪費(fèi)金錢,得不償失;舞蹈的類型有很多,作為家長(zhǎng)要給孩子選擇合適的。
孩子學(xué)什么舞蹈鍛煉形體氣質(zhì)
小孩應(yīng)該學(xué)習(xí)芭蕾舞來(lái)培養(yǎng)氣質(zhì)。
因?yàn)榘爬傥枳⒅刈藙?shì)和動(dòng)作的流暢性和優(yōu)美性,能夠培養(yǎng)孩子的優(yōu)美姿態(tài)、協(xié)調(diào)性和舞臺(tái)表現(xiàn)力,增強(qiáng)孩子的自信心和自控力,幫助孩子更好地理解和表現(xiàn)音樂(lè),有助于孩子的身體素質(zhì)和成長(zhǎng)發(fā)育。
此外,芭蕾舞還能鍛煉孩子的細(xì)致性、耐心性和紀(jì)律性,培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神和藝術(shù)素養(yǎng),增強(qiáng)孩子對(duì)美的追求和欣賞能力。
也可以學(xué)古典舞蹈來(lái)培養(yǎng)氣質(zhì)。
因?yàn)楣诺湮璧缸⒅厣眢w姿態(tài)和動(dòng)作的優(yōu)美和流暢,能夠讓學(xué)習(xí)者不僅學(xué)會(huì)優(yōu)美的舞姿,還能夠培養(yǎng)端莊、禮儀、氣質(zhì)等方面的素養(yǎng)。
同時(shí),古典舞蹈也有一定的文化底蘊(yùn),可以讓孩子在學(xué)習(xí)中了解中國(guó)傳統(tǒng)文化,提升綜合素質(zhì)。
此外,如果孩子有特別的興趣和天賦,也可以選擇其他舞種來(lái)培養(yǎng)氣質(zhì),例如芭蕾舞、民族舞蹈等。
重要的是要選擇適合孩子個(gè)性和身體條件的舞種,避免給孩子造成身體損傷和精神壓力。
孩子學(xué)跳舞的最佳年齡
孩子開(kāi)始學(xué)舞蹈,應(yīng)該在7-10周歲之間,這時(shí),孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(zhǎng)如果想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣,就應(yīng)該從3-4周歲開(kāi)始,在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后,就可以對(duì)孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。
5-7周歲的時(shí)候,屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段,不要過(guò)分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵(lì)的方式,讓他們對(duì)著鏡子看著自己做動(dòng)作,培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右,就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。
因?yàn)閷W(xué)齡前的孩子對(duì)音樂(lè)和舞蹈缺乏理解,只能模仿,所以剛開(kāi)始學(xué)的一年到一年半里,一般都是以啟蒙為主,在游戲性和趣味性的前提下,讓孩子慢慢對(duì)舞蹈有所感受和認(rèn)識(shí)。在這一階段,主要是讓孩子練一些帶點(diǎn)某一舞種的風(fēng)格的基本動(dòng)作,如拉丁風(fēng)格或者民族風(fēng)格,只要孩子能抓住節(jié)奏,跟上音樂(lè)動(dòng)起來(lái)就行了。
對(duì)孩子進(jìn)行比較正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練,一般要到小學(xué)以后才開(kāi)始。
小孩子學(xué)什么舞蹈比較好
嬰兒時(shí)期:嬰兒時(shí)期就可以開(kāi)始“舞蹈”訓(xùn)練啦,比如多聽(tīng)音樂(lè),培養(yǎng)寶寶對(duì)音樂(lè)的感受。這個(gè)時(shí)候有心的媽媽也可以為孩子做被動(dòng)操和孩子一起做節(jié)奏、韻律方面的練習(xí)。
4歲以下幼兒:這一時(shí)期孩子的骨骼韌帶處于不成熟時(shí)期,應(yīng)當(dāng)注重興趣的培養(yǎng)與動(dòng)律的訓(xùn)練,達(dá)到四肢協(xié)調(diào),有節(jié)奏感。
比如,可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單而有趣的小舞蹈、幾種簡(jiǎn)單的步伐,但動(dòng)作切莫復(fù)雜,不要讓孩子去拼命練習(xí)下腰、劈叉、跳躍等,也不要讓孩子接受強(qiáng)烈的外力訓(xùn)練,如強(qiáng)壓、強(qiáng)扳等。
4-7歲孩子:這個(gè)階段還應(yīng)該以動(dòng)律訓(xùn)練為主,另外可適當(dāng)加入一些簡(jiǎn)單的軟開(kāi)度訓(xùn)練,但應(yīng)當(dāng)恰如其分,不可操之過(guò)急。
這個(gè)階段最重要的是培養(yǎng)舞蹈的興趣,培養(yǎng)良好的舞蹈習(xí)慣(例如良好的站姿、坐姿,立背的習(xí)慣等等),培養(yǎng)節(jié)奏感、韻律感、方位感、集體協(xié)調(diào)的能力等。
“磨刀不誤砍柴功”,這些良好的習(xí)慣和規(guī)范的能力形成之后,舞蹈基本功的進(jìn)行會(huì)更準(zhǔn)確、規(guī)范,也更容易掌握,反而加快了孩子學(xué)習(xí)基本功的進(jìn)度。
同時(shí),這個(gè)時(shí)期的孩子心理也逐漸成熟,對(duì)于一些情感和美感都有了相當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí),因此要讓他們多接觸各種風(fēng)格的舞蹈。
7-12歲兒童:進(jìn)入學(xué)舞蹈黃金期的孩子們,在這個(gè)階段基本進(jìn)入了比較規(guī)范正規(guī)的學(xué)習(xí),在軟開(kāi)度方面有了更多要求,但由于生理?xiàng)l件逐漸成熟,訓(xùn)練要遵循適度原則,在孩子承受范圍內(nèi),不要造成對(duì)身體的傷害,也不提倡力量型的控制訓(xùn)練,如身體各部位的控制。
同時(shí),這個(gè)時(shí)期的孩子心理也逐漸成熟,對(duì)于一些情感和美感都有了相當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí),因此要讓他們多接觸各種風(fēng)格的舞蹈。