籃球這項運動可以說是一個全民運動，進行體育運動最大的優(yōu)點就是能夠鍛煉出一個好身體，尤其兒童，多進行鍛煉可以少生病。兒童籃球訓練也要講究方式方法，目的在于保護孩子的安全。

兒童籃球訓練10個基本動作

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領：肘關節(jié)高抬。

2、分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。

3、側(cè)弓步壓腿。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。

4、仰臥舉單腿。要領：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。

5、轉(zhuǎn)體。要領：腳跟不要離地。

6、身體后伸。要領：膝關節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。

7、兩人相互踩腳。要領：腳步靈活，不能用腳踢。

8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領：拋球要突然，啟動反應要快。

9、轉(zhuǎn)身后搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉(zhuǎn)身后搶球。

10、雙手持球雙足跳練習。要領：前后、左右、左前、右前、左后、右后循環(huán)。

怎么培養(yǎng)小孩子的籃球興趣

一、通過籃球游戲入門。游戲不僅僅是籃球的游戲，也可以是其他無需籃球的各項身體素質(zhì)相關的游戲的。目的是拉近課堂距離，活躍氛圍，帶進節(jié)奏引發(fā)興趣。

二、入門時多鼓勵，發(fā)現(xiàn)孩子的強點和亮點。

三、成就感是巨大推進力。通過設計一些適合不同孩子的小目標，小項目，給予合適大小的訓練球和正確的聯(lián)練習方法，讓孩子通過自身努力而達成，體驗到成就。

四、自身要熱愛籃球，以言行感染。

五、引導融入集體，營造歸屬感。大家共同進步，獨樂了不如眾樂樂，互相討論學習，大家一起比賽進步，才能產(chǎn)生凝聚力和歸屬感。

幼兒籃球訓練的技巧有哪些

（1）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。

（2）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。