4號籃球適合多大孩子
“為什么讓孩子打籃球呢”,大多數(shù)家長遇到這個問題的時候都會思考一下;其實讓孩子打籃球并不是讓他成為職業(yè)運動員,也不用逼著孩子打的非常好,而是為了讓孩子享受運動的快樂,讓孩子學會團隊協(xié)作等等。
4號籃球適合多大孩子
4號籃球適合于7-10歲兒童。4號籃球直徑為20cm,誤差±1cm,圓周長大小為63cm,重量為420克左右。
4號籃球的大小比較小,4號籃球一般為兒童比賽用球,適用7-10歲兒童。這里值得我們休息,4號籃球是我國獨有一種大小的籃球,廣泛應用于小學生籃球訓練和比賽,是專門應用于我們兒童籃球運動員的培養(yǎng)的籃球。
青少年各個年齡段的籃球型號
7號籃球適合12歲以上的孩子使用。7號籃球是成年男子比賽用的標準球,其直徑為23-24cm,重量為600-650g,一般初中以上的男生就可以開始用標準球,小學階段可以選擇4、5、6號球,其中5號籃球為青少年比賽用球,6號籃球為標準女子比賽用球。
青少年的身體發(fā)育階段應選擇合適的籃球尺寸,如幼兒階段用4號球,小學階段用5號球,初中生用6號球等。如果本身發(fā)育較緩慢,就不要急著用7號標準球,除了身高的限制,手掌的大小也影響到打球時的技術(shù)發(fā)揮,如果因為籃球尺寸過大,孩子們練球時不能練習打球技巧或花式技巧,也會讓孩子喪失對籃球的興趣。
只有給孩子選擇合適的籃球,讓他們在打球時感受到進步、有滿足感,才能讓打籃球這個興趣愛好持續(xù)下去,孩子們熱衷于籃球運動,對身體發(fā)育也有好處,既能通過運動保持身體健康,還能通過打球時的拉伸、跳躍、灌籃等促進身高發(fā)育。
4號籃球和5號籃球的區(qū)別
4號籃球和5號籃球區(qū)別主要在大小上:4號籃球直徑為20cm,誤差±1cm,圓周長大小為63cm,重量為420克左右;5號籃球直徑為22cm,誤差在±1cm,圓周長大小為70cm左右,誤差在±1cm,重量為480克左右。
4籃球的大小比較小,4號籃球一般為兒童比賽用球,適用7-10歲兒童。這里值得我們休息,4號籃球是我國獨有一種大小的籃球,廣泛應用于小學生籃球訓練和比賽,是專門應用于我們兒童籃球運動員的培養(yǎng)的籃球。
5號籃球要比4號籃球大,并且用途也是與4號籃球不一樣的,4號籃球主要用于青少年的比賽和籃球訓練,與4號籃球不一樣的是,5號籃球在很多國家都比較適用,目前在5號籃球主要適用于10-16歲的初中生進行籃球訓練。并且5號籃球還有一個重要的作用,就是能夠保證初中生在訓練的過程中,與青少年的身體素質(zhì)相匹配,能夠起到更有效的訓練效果。