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拉丁舞10個舞種

時間:2023-12-22 14:12閱讀數(shù):491

拉丁舞是我們生活中常見的舞蹈,很多家長從小給孩子報名拉丁舞學(xué)習(xí)班,鍛煉孩子氣質(zhì),強(qiáng)健孩子體質(zhì)。拉丁舞屬于國際標(biāo)準(zhǔn)舞,它的舞種有很多,如倫巴、恰恰、探戈等。

拉丁舞10個舞種

倫巴。起源于古巴,音樂為4/4拍,每個數(shù)字站一拍,速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點是音樂纏綿,舞態(tài)柔美,舞步動作婀娜款擺。

恰恰。起源于墨西哥,音樂為4/4拍,每個數(shù)字站一拍,速度每分鐘30小節(jié)左右。恰恰舞的特點是音樂有趣、舞態(tài)花哨、步法利落緊湊。

桑巴。起源于巴西,音樂為2/4或4/4拍,每個數(shù)字站一拍,速度每分鐘50小節(jié)左右。桑巴舞的特點是音樂熱烈、舞態(tài)富有動感和節(jié)奏熱烈歡快。

斗牛。起源于法國,音樂為2/4拍或6/8拍,每個數(shù)字站一拍或一拍半,速度每分鐘60小節(jié)左右。斗牛舞的特點是音樂雄壯激昂、舞態(tài)豪放、步伐莊重。

牛仔。起源于美國,音樂為2/4拍或4/4拍,每個數(shù)字站一拍,速度每分鐘30小節(jié)左右。牛仔舞的特點是音樂歡快熱烈、舞態(tài)富有彈性、步伐活潑輕快。

探戈。起源于阿根廷,音樂為2/4拍,每個數(shù)字站一拍,速度每分鐘30小節(jié)左右。探戈舞的特點是音樂頓挫有力、舞態(tài)典雅優(yōu)美、步伐利落緊湊。

快步。起源于英國,音樂為4/4拍,每個數(shù)字站一拍,速度每分鐘50小節(jié)左右。快步舞的特點是音樂輕快活潑、舞態(tài)富有朝氣、步伐輕盈詼諧。

恰恰恰。起源于古巴,音樂為4/4拍,每個數(shù)字站一拍,速度每分鐘30小節(jié)左右。恰恰恰的特點是音樂有趣、舞態(tài)花哨、步伐利落緊湊。

華爾茲。起源于德國,音樂為3/4拍或快3/8拍,每個數(shù)字站一拍或一拍半,速度每分鐘28-30小節(jié)左右。華爾茲的特點是音樂優(yōu)美抒情、舞態(tài)雍容華貴、步伐起伏流暢。

弗拉門戈。起源于西班牙,音樂為2/4拍或3/4拍,每個數(shù)字站一拍或一拍半,速度每分鐘30-32小節(jié)左右。弗拉門戈的特點是音樂熱情洋溢、舞態(tài)富有激情、步伐激烈有力。

拉丁舞是屬于什么舞種

體育舞蹈。

拉丁風(fēng)情舞是源自于拉美文化的民間舞經(jīng)過現(xiàn)代舞者改良而傳播到世界各地的舞蹈泛稱。拉丁舞的舞種就是體育舞蹈,分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞,拉丁舞是體育競技舞蹈,爆發(fā)力,極強(qiáng)的風(fēng)格,技巧是它的特點。

有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間,現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會正式比賽項目,現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴,拉丁舞2014年11月12日正式申請進(jìn)入奧運(yùn)會,現(xiàn)正在審批階段,拉丁舞每年最高賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行,WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節(jié),深受歐洲人民喜愛!

跳拉丁舞有什么好處

拉丁舞是一項時尚的有氧運(yùn)動。常跳拉丁舞不僅可以怡情,而且還可以健身,可謂好處多多。

1、強(qiáng)心臟:拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,甚至更多,可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力。

2、健肌肉:常跳拉丁舞可以增強(qiáng)肌肉的彈性和韌性。常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正。

3、活關(guān)節(jié):研究表明,避免早期關(guān)節(jié)炎與治療關(guān)節(jié)不適的最好方法是適度地使用關(guān)節(jié),而拉丁舞可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖,膝、踝等都能得到有效鍛煉。

4、護(hù)脊椎:常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預(yù)防和治療。

5、促呼吸:研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強(qiáng)壯并增加攝氧量,可以更有效地預(yù)防疾病。

6、減腹脂:人的腹部一般不容易活動到,而拉丁舞急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥效果顯著。

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