面對高中孩子不想上學(xué)，每天都在家里玩手機的情況，家長一定要穩(wěn)定好自己的情緒，千萬不要采取一些不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?，而是?yīng)該多跟孩子溝通交流，幫助孩子重新回歸校園生活。

高一孩子不想上學(xué)在家玩手機怎么辦

1、家長改變認知思維，控制自己焦慮的情緒。孩子發(fā)展到今天這樣，很大程度是因為放任孩子導(dǎo)致的。許多成年人面對手機都沒辦法控制自己，更何況孩子呢？

因此，一定要對孩子進行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，用行動去引導(dǎo)孩子。其次是控制好焦慮的情緒，避免跟孩子講過多的大道理，或者采取沒收手機這樣簡單粗暴的方法。

2、找對方法，事半功倍。當(dāng)高一學(xué)生不想學(xué)習(xí)了，而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒的話，作為家長我們就要緊改變孩子的學(xué)習(xí)思路?？梢哉埥汤蠋煟蛘咂渌耐瑢W(xué)，給孩子進行指導(dǎo)，不要讓孩子一個人總是這樣埋頭苦干。

3、多了解一下孩子的情況。父母要和老師多接觸，了解高一學(xué)生在校內(nèi)的情況。家長切勿把望子成龍的急切心態(tài)外露，令孩子壓力增加，影響孩子的學(xué)習(xí)興趣和情緒。成績是現(xiàn)代家長最重視的一個環(huán)節(jié)，但迫使孩子在考試中取得滿分是不可取的，反而會讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)不想上學(xué)了的不良情緒。

4、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)、運動、手機、作息等的規(guī)則意識，讓孩子在正常上學(xué)正常完成作業(yè)的前提下有邊界玩手機。我們遇到的孩子說自己調(diào)整狀態(tài)，到最后基本上沒有孩子做到的，有的孩子調(diào)整了一年多都沒回學(xué)校的。因為他們在家依然是沉迷手機，既不學(xué)習(xí)也不運動，作息混亂，這樣下去，幾時能調(diào)整好呢？

所以家長面對孩子說要自己調(diào)整的情況，千萬不要放任孩子，最多給孩子幾天時間看看他是怎么調(diào)整的，如果還是每天拿著手機，那就沒來說了，一定要幫孩子引導(dǎo)正常學(xué)習(xí)、作息、運動以及玩手機的邊界。

高一孩子不想上學(xué)在家玩手機的原因

1、學(xué)習(xí)成績下降，缺乏自信，手機卻成為依賴。有很多高一的新生，從開學(xué)開始，就是比較沉迷于手機，就因為在高一由于一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遭遇重大挫折，喪失信心，成績上升不上去，再加上對于高考的認識度不清，因此就拿起來手機。而作為獨生子女，很多人學(xué)習(xí)缺乏動力，也沒有具體的奮斗目標(biāo)，由此放松了對自己的要求，這也給玩手機創(chuàng)造了機會。

2、自制力不足，由最初的一般性玩發(fā)展到無節(jié)制玩。一個時代有一個時代的玩樂方式，對于今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數(shù)學(xué)生都能很好的控制自己，適當(dāng)?shù)耐?，學(xué)習(xí)之余玩，起到放松的作用。

然而有些同學(xué)過于投入，一味追求玩手機的刺激，特別是玩手游的成就感，置學(xué)習(xí)于不顧，不分場合的玩，甚至在學(xué)校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。自制力不足，沒有認識到過度玩手機的危害，是最為重要的原因。

如何幫助孩子遠離手機

1、填充孩子的時間。當(dāng)孩子在寫作業(yè)、學(xué)習(xí)的時候，他就不會想著去玩手機，就像大人在上班的時候也沒時間玩手機一樣，所以我們可以知道玩手機大部分都是因為打發(fā)時間，如果我們把孩子的時間填滿，比如讓孩子做家務(wù)，帶孩子出去玩，給孩子報興趣班等等，這樣孩子就沒時間去玩手機了。

2、高質(zhì)量的陪伴。陪伴孩子要有愛和情感的投入，父母與孩子的相處要有傾聽，要有語言和肢體的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。這樣，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的內(nèi)心需求，看到孩子的進步。