中學時期學習任務繁重，學習壓力大是普遍存在的，孩子學習壓力大會導致一系列影響，如增加焦慮、學習成績下滑、厭學等，面對孩子壓力大，家長要理解孩子，幫助孩子解決困難，培養(yǎng)孩子自信心。

初中學生壓力大家長怎么安慰

1.表達理解和支持，首先要讓孩子知道我們理解他們的壓力和困擾，并支持他們的努力。可以和他們一起討論學習計劃和目標，幫助他們分解任務和制定計劃。

2.家長應該避免給孩子施加過多的學習壓力，而是要讓孩子逐漸適應初中生活，并逐步增加學習量，以提高成績。

3.給予鼓勵和肯定，在孩子取得進步或完成某項任務時，要及時給予鼓勵和肯定，讓他們感到自己的努力得到了認可和贊賞。

4.家長應該適當進行挫折教育，讓孩子勇于面對挫折，告訴孩子要勇于嘗試，多給孩子鼓勵，必要時一起面對出現(xiàn)的挫折和失敗。

5.幫助緩解壓力，可以安排一些輕松愉快的活動，如聽音樂、看電影、運動等，來幫助孩子緩解壓力。同時，也可以鼓勵孩子參加一些社交活動，與朋友一起交流和分享。

6.家長還應該正確引導孩子面對自己生理和心理的變化，多了解孩子的需求和身體煩惱，從而緩解上初中后的焦慮。

初中生壓力大會有什么后果

1.學習壓力給我們帶來的影響既有積極的一面，也有消極的一面，適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁兒和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。

2.過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。

3.壓力過大會影響他們的身體健康和心理健康，導致身體出現(xiàn)各種問題，如失眠、疲勞、消化不良等，心理出現(xiàn)焦慮、抑郁等問題。

4.厭學，壓力大會產(chǎn)生焦慮和叛逆心理，慢慢對生活和學習失去興趣。

5成績下滑，學習有壓力是好事。但壓力必須有一個臨界值。壓力太大會產(chǎn)生副作用。

初中生壓力大不想上學怎么辦

1.父母要學習理解孩子

換位思考一下，孩子每天早上7點多鐘開始，坐到下午5點左右，不僅如此，晚上回到家還得完成作業(yè)，快的話半小時能完成，但不愛學習的孩子晚上11點半還做不完，不是一天，是12年，而且周六周日家長再安排孩子上補習班的孩子，如此長時間的學習，孩子不瘋都不錯了。

2.多引導少訓斥

其實，家長越是尊重孩子，孩子就會越自尊，越會注意修正自己的言行，以更加贏得別人的尊重。當然，具體情況還得具體對待，對于孩子的壞品行、壞習慣等，家長不必要委婉，但也不可采用訓斥的方式，而是要平等而又嚴肅地與他談話，指出其危害性，要求其改正，并訂出一些懲罰措施。

3.適當?shù)慕o予安慰

家長應該學會在孩子低谷的時期給予孩子一些鼓舞，而不是一味的只知道斥責孩子。作為家長應該知道孩子這時的心理壓力是非常大的，不僅要接受考試帶來的壓力，還要接受家長和教師的期盼，也就很容易形成孩子的壓力大還嚴峻的狀況。

4.給予孩子信賴

孩子成果的好壞，首要的決定權(quán)在自己，而不是在教師和家長。教師和家長首要還是起到一個指導作用，就算家長再怎么著急你也不能替代孩子。所以家長要給孩子信賴，信任大部分的家長都會有陪著孩子學習的習氣，其實這樣反而會使初三孩子感到不適。

5.讓孩子學會接受自我

讓厭學學生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是改變孩子厭學的重要環(huán)節(jié)。家長要認真發(fā)現(xiàn)孩子所表現(xiàn)出來的良好積極的學習態(tài)度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓孩子在前后比較中接受自我，認識到自己是能學好的，改變孩子自己不優(yōu)秀的觀念。